水果維生素含量豐富，眾所周知 ?？删S生素家族如此龐大，維A、維B、維C……到底誰才是每個(gè)小家族里的王者？
今天我們來看一下水果維生素的排行榜 。
常言道，補(bǔ)VC、吃水果 。
維生素C是一種水溶性維生素，很怕熱 。蔬菜在加熱過程中，維生素C會(huì)有一定程度的損失 。
水果就不同啦#不過隨著保存時(shí)間邊長(zhǎng)也會(huì)流失一些VC#，直接吃，補(bǔ)VC，杠杠的 。
可能有讀者會(huì)有疑問：「
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