中日韩一二三级黄色永久视频 ,中文字幕第一页亚洲天堂,97资源国产在线观看

女性喝什么湯養(yǎng)容美顏，想把皮膚變好的看過(guò)來(lái)吧，每天抽點(diǎn)時(shí)間，煲上一碗美美的養(yǎng)顏湯，皮膚想不好都難。
女性喝什么湯養(yǎng)容美顏
女性養(yǎng)顔美容湯推薦一:珍菌湯

材料：猴頭菇、茶樹(shù)菇、黑木耳絲、雪耳、云芬、黃豆、黑靈芝片、蜜棗均適量，排骨約500克。

做法：
1、將湯料洗凈用清水泡30-60分鐘。
2、選新鮮排骨約500克，洗凈放入鍋內(nèi)，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開(kāi)后約 5分鐘，熄火將排骨撈起
3、將浸泡過(guò)的湯料與誹骨一同放入湯鍋內(nèi)，用大火煲30分鐘。
4、再改用小火煲1~2小時(shí)后，根據(jù)各人喜好加鹽調(diào)味就可以享用美容養(yǎng)顏的珍菌湯。

功效：長(zhǎng)期食用可増進(jìn)人體免疫力，美容養(yǎng)顏的功效，是適合全家人經(jīng)常食用的靚湯

女性養(yǎng)顏美容湯推薦二：綠豆蜂蜜湯

材料：綠豆200克，蜂蜜適量。

做法：
1、綠豆洗凈，用涼水浸泡半天。
2、鍋置火上，加入適量的清水，放入綠豆，大火煮沸后以小火煮至綠豆酥爛。
3、等綠豆湯放至微熱時(shí)，調(diào)入蜂蜜攪勻即可。

功效：綠豆可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，能有效促進(jìn)排毒。蜂蜜被譽(yù)為大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)食品，言養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚白嫩光滑，使面容紅潤(rùn)有光澤。

女性養(yǎng)顏美容湯推薦三：胡蘿卜木耳黃花湯

材料：泡發(fā)好的木耳200克，白蘿卜1個(gè)，干黃花、姜絲各少許，胡蘿卜數(shù)片，高湯 3碗，鹽1小匙，胡椒粉半小匙。

做法：
1、泡發(fā)的木耳洗凈切片；白蘿卜洗凈切片；干荑花、胡蘿卜片洗凈待用。
2、高湯煮滾，放入所有材料，煮熟后加鹽、胡椒粉調(diào)味即成。

功效：胡蘿卜可美白肌膚；木耳可清肺益氣，幫助身體排出毒素，美麗肌膚。

女性養(yǎng)顏美容湯推薦四：金鶯羹湯

材料：雪耳(銀耳)25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個(gè)，冰糖適量。

做法：
1、先將紅奉去核與雪耳同煮30分鐘。
2、然后放陳皮再煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。

功效：此涵有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、彈性
【女性喝什么湯養(yǎng)容美顏想把皮膚變好的看過(guò)來(lái)吧】