光譜分析儀具有檢測速度快、檢測結(jié)果精準(zhǔn)的特點 。 使用時 ， 儀器會對食物樣本發(fā)散近紅外線 ， 活躍其中的分子 ， 然后分析分子振動反射的光線 ， 確定其中的脂肪等成分含量 。
我們想要減肥 ， 除了為了美觀 ， 更重要的是為了擺脫肥胖帶來的亞健康 。 如果單純通過限制飲食來減肥 ， 我想 ， 不過是從一種不健康的狀態(tài) ， 轉(zhuǎn)變成另一種不健康的狀態(tài)罷了 。 比起一味地跟風(fēng)生酮飲食 ， 選擇合適的飲食搭配運動 ， 才是減肥的上上策 。
【生酮飲食靠譜嗎】
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