【夏季養(yǎng)生知識】最好的補品， 不在商場， 源于自然、最好的藥品不在醫(yī)院， 源于民間!大自然賜予人類的禮物,愛護環(huán)境就是在保護自己， 很神奇!
1.補眼明目
切開的胡羅卜就像人的眼睛， 有瞳孔、虹膜以及放射的線條 。 科學(xué)研究表明， 大量的胡蘿卜素能促進人體血液流向眼部， 保護視力， 讓眼睛更明亮 。
2.強補心臟
番茄有四個腔室， 并且是紅色的， 這與我們的心臟一樣 。 實驗證實， 番茄飽含番茄紅素， 高膽固醇患者要想降低心臟病和中風(fēng)危險， 不妨多吃點 。
3.葡萄對抗心血管
懸掛的一串葡萄具有心臟的形狀， 而每一顆葡萄就像紅血球 。 葡萄汁中含有豐富的多元酚類， 能幫助身體對抗心血管疾病 。
4.強化骨質(zhì)
芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭， 而它們確實能強化骨質(zhì) 。 人的骨頭中含有23%的鈉， 而這些食物也含有23%的鈉 。
5.預(yù)防各種卵巢腫瘤
女性的卵巢僅有橄欖般的大小， 但卻是腫瘤最易發(fā)生的器官， 并且腫瘤的種類也最多， 有30多種 。 多吃橄欖有助于卵巢健康， 預(yù)防各種卵巢腫瘤 。
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