濕氣重 ， 尤其是生活在空氣比較濕潤的地方 ， 是超級容易就濕氣重的 ， 那么濕氣重跟肥胖有關(guān)系嗎？濕氣重是刮痧還是拔罐？
濕氣重跟肥胖有關(guān)系嗎
濕氣重跟肥胖有關(guān)系 。
夏秋季節(jié) ， 人體內(nèi)容易積壓濕氣 。 濕氣重雖然不會直接導(dǎo)致肥胖 ， 但是與肥胖難脫干系 。 首先 ， 濕氣重的人偏好重口味 ， 這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身體循環(huán)不暢 ， 身體濕氣郁積 ， 從而易造成身體酸堿性不平衡 。 多數(shù)超重人士身體酸堿性都呈酸性 。 其次 ， 濕氣重的人怕冷 ， 身體就會選擇囤積更多脂肪來保溫 ， 人容易發(fā)胖 。 此外 ， 濕氣過重會造成氣血不足 ， 代謝能力不足 ， 身體的廢物就難以排出體外 。 毒素積壓 ， 人就越來越胖 ， 而且氣色也不好 。 所以說 ， 濕氣重跟肥胖有關(guān)系 。
濕氣重刮痧還是拔罐
濕氣重刮痧跟拔罐的效果差不多 。
刮痧跟拔罐確實(shí)都有祛濕的功效 ， 但是拔罐和刮痧的目的都不在祛濕 。 在中醫(yī)辨證中 ， 拔罐的原理在于：通過物理負(fù)壓的擠壓作用 ， 造成血管破裂、出血 ， 血液滲透到局部組織 ， 疏通瘀滯 ， 達(dá)到調(diào)理身體平衡的作用 。 其主要功能并不在祛濕 ， 而在于通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、解毒等 。 刮痧與拔罐的原理相似 ， “刮出痧”也是同樣的道理 。 通過在經(jīng)絡(luò)、穴位上治療 ， 對于發(fā)燒、中暑、感冒等實(shí)癥有較好的療效 ， 也能很好地緩解上火等熱癥 。 相比之下 ， 刮痧作用在淺部 ， 而拔罐的作用更深層 。
但祛濕主要靠內(nèi)治 ， 而非外治 。 濕氣重的患者首先要辨證濕的類型 ， 可以采用利濕的藥物 ， 緩解表面癥狀 。 由于濕氣重的根本原因是脾胃運(yùn)化功能弱 ， 因此 ， 祛濕之后 ， 還得調(diào)理脾胃 ， 從根本上改善體質(zhì) 。 所以說 ， 濕氣重刮痧跟拔罐的效果差不多 。
濕氣重是和肥胖有關(guān)系的 ， 刮痧和拔罐都是可以的 。
【濕氣重跟肥胖有關(guān)系嗎 濕氣重刮痧還是拔罐】
推薦閱讀
- 濕氣重吃什么水果好? 濕氣重能吃三七粉嗎
- 濕氣重艾灸哪些穴位 濕氣重的人怎么排濕
- 血壓高不吃藥能降下來嗎 血壓高跟肥胖有關(guān)系嗎
- 哪四種人不能吃柚子,吃柚子會加重濕氣嗎
- 曬背的好處及作用和時間,曬背多久排出濕氣
- 濕氣重能吃枸杞嗎 ?濕氣重飲食禁忌
- 山楂到底去不去濕氣,濕氣太重吃什么調(diào)理
- 玫瑰花茶去濕氣嗎,喝玫瑰花茶能減肥嗎
- 冬瓜湯對身體有什么好處,濕氣重的人能喝冬瓜湯嗎
- 糯米配什么煮粥好吃,吃糯米會加重濕氣嗎