今天我給大家?guī)淼氖侵ヂ楹颂抑嗟淖龇ù笕?， 孩子多吃芝麻糊對(duì)補(bǔ)鈣健腦好 ， 下面具體和我一起看看吧 。
芝麻核桃粥的做法大全
材料
A.梗米30克
B.熟芝麻5克
核桃15克→切碎
做法
【芝麻核桃粥的做法大全 補(bǔ)鈣健腦就給寶寶吃黑芝麻】鍋加水煮開→放入A大火煮開→轉(zhuǎn)小火煮20分鐘→放入B熬熟即可
功效
芝麻中含有豐富的卵磷脂和亞油酸 ， 有補(bǔ)腦和增強(qiáng)記憶力的功效 。
核桃有助睡眠、健腦益智的功效 。
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