薏米，這也是一種吃的了，是生活中超級常見的一種食物了，那么這個(gè)薏米炒熟泡水喝的功效是怎樣的？薏米除濕是炒還是不炒？
薏米炒熟泡水喝的功效
功能主治：健脾滲濕，除痹止瀉 。 薏米可用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉 。 是緩和的清熱祛濕之品，中醫(yī)常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、水腫、腳氣等病癥 。
生薏米的話，味甘，性微寒，歸肺脾經(jīng)、大腸經(jīng)，利水滲濕的功效最為顯著，可去濕除風(fēng)、清熱排膿、除痹止痛，對小便不利、水腫、腳氣和風(fēng)濕疼痛等效果顯著 。
薏米除濕是炒還是不炒
【薏米炒熟泡水喝的功效? 薏米除濕是炒還是不炒】建議炒熟 。
薏米炒熟和生的區(qū)別還是很大的，市面上的薏米一般都是生的，很少有炒熟的，一般我們用薏米熬粥的時(shí)候也都是直接將薏米和紅豆等去濕的東西一起直接煮的 。 但專家建議，薏米吃之前最好稍微炒一下 。 因?yàn)檗裁仔云?，而女性體質(zhì)本就偏寒涼的，吃一個(gè)月、兩個(gè)月或許沒事，但若長期食用這種食物，不但對胃不好，還會引發(fā)月經(jīng)不正常等問題 。 所以把薏米炒熟比較好 。 炒薏米會溫和很多，對脾胃更好 。 沒經(jīng)過炒制的薏米，長期食用會傷脾臟，傷元?dú)?，對身體不利 。
所以不要嫌麻煩哦，女生們?yōu)榱松眢w健康著想，還是選擇炒熟的薏米為妙 。 炒熟的薏米沒有了性味的偏向性，性味變平和，有健脾的作用，長期食用還不會影響身體 。 炒熟的薏米去濕，一般人群都適用，還特別適合脾胃寒涼的人群 。 因?yàn)槌词斓霓裁撞辉儆泻疀鲋畾?，不會加重脾胃的寒涼程度，對于脾胃寒涼的人群而言食用炒熟的薏米，既可以去濕熱，又不傷害脾胃，還有健脾胃的作用，非常合適食用 。 而若是生薏米，脾胃寒涼則是不宜食用的 。
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