肉末海帶羹12m+
營養(yǎng)小貼士：
1. 海帶是一種富含碘很高的海藻 ， 補(bǔ)充寶寶所需的碘元素 。
2. 豬肉蛋白質(zhì)和膽固醇、維生素和鋅的含量較高 ， 經(jīng)常食用可促進(jìn)嬰兒智力的提高 。
食材準(zhǔn)備：海帶30g、豬肉20g 。
做法：
首先 ， 海帶切成細(xì)絲（越細(xì)越好） ， 備用 。 肉剁成末 ， 如果想省事 ， 也可以在市場直接買好肉 ， 讓商販幫忙攪好肉餡 。
鍋里燒水 ， 燒開之后放海帶絲 。 海帶絲煮爛后（一定要煮到軟爛） ， 放入肉末 。
邊煮邊攪拌 ， 煮到豬肉發(fā)白 ， 水開之后再煮3分鐘就可以了 。 一歲以上的寶寶可以稍微放一點(diǎn)點(diǎn)的鹽和香油~
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