圓白菜洗凈切絲，黃瓜切成條狀，培根切絲，青椒和黃椒切圈，胡蘿卜切條 。把切好的所有食材放進(jìn)碗里拌勻 。最后，淋上色拉油，撒上少許鹽增味，拌入蜂蜜，擠上檸檬汁拌勻即可 。
【蔬菜沙拉減肥餐怎么做 蔬菜沙拉的做法】蔬菜沙拉減肥餐怎么做
主料：
圓白菜100克，黃瓜半根，紅椒半個，黃椒半個，胡蘿卜1根，苦菊1根，培根一塊
輔料：
色拉油15克，鹽2克，檸檬汁20克，蜂蜜10克
蔬菜沙拉的做法：
1.圓白菜洗凈切細(xì)絲，黃瓜切成大小均勻的條狀，培根切成絲，青椒和黃椒橫切圈，胡蘿卜洗凈切條;
2.把切好的所有食材放進(jìn)碗里拌勻;
3.最后，淋上色拉油，撒上少許鹽增味，拌入一小勺蜂蜜，擠上檸檬汁拌勻即可食用 。
小貼士：
1、因?yàn)槭菧p肥餐，所以在做的時候能不放鹽就不妨，沙拉醬也不要用，因?yàn)樯忱u熱量高 。
2、蔬菜可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行搭配和增減 。
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