1、大白菜 ， 大白菜中維生素C含量約為31mg/100g ， 而檸檬中的維生素C含量約為22mg/100g 。其實一般水果中的維C含量遠小于蔬菜 ， 建議大家多吃蔬菜 。
【100g大白菜和檸檬相比維C含量更高的是哪個 白菜的營養(yǎng)成分是什么】2、白菜的營養(yǎng)成分：每100克含水分95.5克 ， 蛋白質(zhì)1.1克 ， 脂肪0.2克 ， 碳水化合物2.1克 ， 粗纖維0.4克 ， 灰分0.6克 ， 胡蘿卜素0.01毫克 ， 維生素B120毫克.檸檬的單個重量在50~80g左右 ， 每顆檸檬的VC含量大概在10mg~16mg左右 。
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