【揉搓步驟七字口訣】掌心對掌心 ， 手心壓手 ， 十指交叉摩 ， 手握關節(jié)搓 ， 拇指圍軸轉 ， 指尖掌心揉 ， 手腕別放過 。
七步洗手法步驟：
第一步（內(nèi)）：洗手掌流水濕潤雙手 ， 涂抹洗手液（或肥皂） ， 掌心相對 ， 手指并攏相互揉搓 。
第二步（外）：洗背側指縫手心對手背沿指縫相互揉搓 ， 雙手交換進行 。
第三步（夾）：洗掌側指縫掌心相對 ， 雙手交叉沿指縫相互揉搓 。
第四步（弓）：洗指背彎曲各手指關節(jié) ， 半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓 ， 雙手交換進行 。
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋轉揉搓 ， 雙手交換進行 。
第六步（立）：洗指尖彎曲各手指關節(jié) ， 把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓 ， 雙手交換進行 。
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂 ， 雙手交換進行 。
餐前便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物后要洗手 ， 洗手時要注意用流動的水和使用肥皂(皂液) ， 揉搓的時間不少于15秒 ， 揉搓步驟七字口訣（內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕） 洗手的具體步驟：洗手掌：涂抹洗手液 ， 掌心相對 ， 手指并攏相互揉搓 。 洗背側指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓 ， 雙手交換進行 。 洗掌側指縫：掌心相對 ， 雙手交叉沿指縫相互揉搓 。 洗指背：彎曲各手指關節(jié) ， 半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓 ， 雙手交換進行 。 洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉揉搓 ， 雙手交換進行 。 洗指尖：彎曲各手指關節(jié) ， 把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓 ， 雙手交換進行 。 洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂 ， 雙手交換進行 。
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