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什么是棕色脂肪,棕色脂肪對(duì)糖尿病有好什么好處

小知識(shí)

一提到人體脂肪 ， 就是那些白顏色的、肥肥的、讓胖人深惡痛絕的脂肪 ， 又叫白色脂肪 ， 因?yàn)樗置诘亩嗍茄装Y因子或其他發(fā)揮不利作用的脂肪因子 ， 同時(shí)它的增多也是肥胖的一種標(biāo)志 ， 所以我們通常把它看作是一種壞脂肪（當(dāng)然 ， 并非說(shuō)白色脂肪就一無(wú)是處 ， 很多時(shí)候 ， 我們還需要它來(lái)提供能量）；實(shí)際上 ， 人體內(nèi)另外還有一種好脂肪 ， 就是和“糖友”關(guān)系密切的棕色脂肪 。 之所以說(shuō)它是“好脂肪” ， 是因?yàn)樗c白色脂肪的功能正相反 。

棕色脂肪對(duì)糖尿病有好什么好處 1 棕色脂肪既然好 ， 為啥很少被談及 為什么我們很少提棕色脂肪呢？那是因?yàn)楹荛L(zhǎng)時(shí)間以來(lái) ， 我們一直認(rèn)為棕色脂肪只存在于新生兒體內(nèi) ， 年齡越大 ， 它的量越少 ， 到我們成年時(shí) ， 幾乎完全消失了 。 想想也怪可惜的 。
但近幾年來(lái) ， 不斷有學(xué)者對(duì)成人體內(nèi)不存在棕色脂肪的觀點(diǎn)提出異議 。 2008年、2009年的幾項(xiàng)權(quán)威性研究證實(shí) ， 通過(guò)使用掃描儀 ， 可以觀察到體內(nèi)亮的很小的區(qū)域 ， 那些就是棕色脂肪組織 。 棕色脂肪非?；钴S地消耗葡萄糖 ， 以產(chǎn)生熱量 ， 因此在掃描儀上顯示是亮的 。 這個(gè)事實(shí)充分說(shuō)明 ， 成人體內(nèi)也存在功能活躍的棕色脂肪 。 報(bào)告還提到 ， 女性的棕色脂肪量較男性多 ， 在低溫環(huán)境中 ， 人體棕色脂肪也會(huì)增加 。 此外 ， 棕色脂肪還和年齡以及體質(zhì)指數(shù)（BMI）等成反比 ， 瘦人相對(duì)胖人 ， 體內(nèi)可以發(fā)現(xiàn)更多的棕色脂肪 。 從分布來(lái)說(shuō) ， 棕色脂肪更多地存在于人體的頸部、胸部和腹部 。
可見 ， 棕色脂肪和白色脂肪一樣 ， 也存在于正常成年人體內(nèi) ， 只是數(shù)量較少 。 尤其引起人們關(guān)注的是肥胖與棕色脂肪之間的關(guān)系 。 由此專家設(shè)想 ， 增加棕色脂肪可能會(huì)成為治療肥胖癥的方法 ， 同理 ， 激活棕色脂肪可能是未來(lái)減肥藥物研究的方向 。 這些 ， 大大激起了人們對(duì)棕色脂肪的興趣 。
棕色脂肪與白色脂肪有啥不一樣 棕色脂肪與白色脂肪雖然都是脂肪組織 ， 但是二者的外表不同、結(jié)構(gòu)也不同 ， 所以它們?cè)谀芰看x中所起的作用也截然相反 。 白色脂肪組織是能量倉(cāng)庫(kù) ， 它的作用是將多余的能量以脂肪的形式儲(chǔ)藏起來(lái) ， 這就可以解釋為什么吃得多 ， 消耗得少 ， 就會(huì)使人發(fā)胖 ， 皮下堆滿“肥肉”了；棕色脂肪則不然 ， 它含有大量線粒體 ， 最大的特點(diǎn)就是能夠非?；钴S地消耗葡萄糖 ， 將食物中多余的能量轉(zhuǎn)化為熱量 。
【什么是棕色脂肪,棕色脂肪對(duì)糖尿病有好什么好處】 這也就是為什么棕色脂肪組織多存在于新生兒體內(nèi)的原因 。 小家伙們剛生出來(lái) ， 身體的調(diào)節(jié)功能還很差 ， 不能通過(guò)“打哆嗦”（肌肉顫栗）這種方式產(chǎn)熱來(lái)抵御外界的寒冷 ， 所以需要棕色脂肪組織這種能夠產(chǎn)熱的物質(zhì)來(lái)幫助 。 隨著年齡的增加 ， 棕色脂肪減少 ， 越來(lái)越多的熱量不能被消耗而積累在體內(nèi) ， 人們也變得更加肥胖和容易發(fā)生糖尿病 。
所以有人想 ， 如果胖人體內(nèi)多一些棕色脂肪該多好啊 ， 這樣 ， 就可以把多吃的食物轉(zhuǎn)化成熱量消耗掉而不是變成白色脂肪堆積起來(lái) 。 可是 ， 讓人失望的是 ， 棕色脂肪的數(shù)量卻正好與肥胖的程度成反比 。 也就是說(shuō) ， 越是超重的人 ， 體內(nèi)的棕色脂肪越少甚至沒(méi)有 。 除了體質(zhì)指數(shù)外 ， 棕色脂肪還與年齡、空腹血糖水平等成反比 ， 表明棕色脂肪與這些衡量身體健康與否的指標(biāo)有關(guān) 。
如何增加棕色脂肪 隨著對(duì)棕色脂肪的重新認(rèn)識(shí) ， 人們對(duì)它越來(lái)越感興趣 ， 棕色脂肪與糖尿病及肥胖的關(guān)系成了最近生理學(xué)領(lǐng)域最為熱門的話題之一 。 既然棕色脂肪能夠燃燒多余的熱量 ， 就意味著只要我們想辦法增加、激活體內(nèi)的棕色脂肪 ， 就能夠容易地減掉多余的體重 ， 這對(duì)于肥胖糖尿病患者來(lái)說(shuō) ， 無(wú)疑是件激動(dòng)人心的事情 。

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