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冬天手長時(shí)間暴露在外，不注意保暖的話，在不知不覺中就容易長凍瘡。特別是天氣變化快，氣溫急劇下降，身體不能及時(shí)適應(yīng)氣候變化的話，就容易出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢而長凍瘡。那么手長凍瘡了我們應(yīng)該怎么辦？

鮮生姜片擦手 1 生姜片擦手能夠幫助加快局部的血液循環(huán) ，從而幫助改善手上凍瘡的情況。
做法：將新鮮的生姜切片涂擦在手上有凍瘡的位置，每天2~3次，連續(xù)涂擦半個(gè)月有很好的效果；另外也可以將生姜擠出姜汁在鍋內(nèi)加熱熬成糊，溫度適宜后敷在患處，每天3次能夠有效改善凍瘡癥狀。

白蘿卜擦手 2 凍瘡是由于患者陽氣不足，外感寒濕之邪，以致氣血運(yùn)行不暢，淤血阻滯而發(fā)病的。但是蘿卜具有行氣的作用，氣行則血行。所以可以使用白蘿卜擦手去除手上凍瘡。
做法：將白蘿卜洗凈后切成片，每天睡覺前將切片的白蘿卜哄熱，然后擦拭手部凍瘡位置直至皮膚發(fā)紅即可。

赤小豆水泡手 3 體內(nèi)如果是濕氣重的話，身體對(duì)于寒冷的刺激會(huì)更加的明顯，也更容易長凍瘡，而赤小豆具有很好的祛濕利水的效果，能夠幫助緩解凍瘡癥狀。而且用赤小豆水泡水還能夠緩解因?yàn)閮霪徱鸬钠茲⑻弁?。
做法：將50克左右的赤小豆和2000毫升的水一起煎沸后，趁熱熏蒸手部，溫度適宜后浸泡手部，每次20分鐘，每天可以浸泡多次。

桂枝紅花泡手 4 桂枝、紅花具有很好的祛風(fēng)散寒，溫經(jīng)通絡(luò)的效果，能夠幫助緩解凍瘡引起的皮膚腫脹、瘙癢、疼痛。
做法：取50克桂枝，搭配紅花、附子、荊芥、紫蘇葉各20克，一起入水煎沸后，水溫合適后浸泡手部半小時(shí) ，可以浸泡時(shí)用藥汁擦拭凍瘡位置。
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