現(xiàn)在白發(fā)現(xiàn)象已經(jīng)不僅僅是年齡的象征了，而是越來(lái)越普遍，無(wú)論男女老少，都出現(xiàn)了不同程度的白發(fā)現(xiàn)象 。 面對(duì)白發(fā)，我們?cè)撛趺崔k？
白發(fā)與身體健康的關(guān)系 1 腎與白發(fā)的關(guān)系 中醫(yī)講，腎藏精，其華在發(fā)，精血不足，黑發(fā)不生 。 體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來(lái) 。 頭發(fā)隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關(guān)系 。
肝與白發(fā)的關(guān)系【白發(fā)與身體健康的關(guān)系,白頭發(fā)與身體的關(guān)系】 肝藏血 。 只有肝功能正常，全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng) 。 血對(duì)毛發(fā)起營(yíng)養(yǎng)作用 。 血營(yíng)養(yǎng)全身組織和器官，同樣也對(duì)肌膚、毛發(fā)起營(yíng)養(yǎng)作用 。 “發(fā)為血之余”，血?dú)馔?，則毛發(fā)也旺盛，血?dú)馓撎?，則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落 。
頭發(fā)疾患是許多疾病的重要癥狀！ 2 醫(yī)學(xué)研究證明，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調(diào)，就是白發(fā)的根源 。 頭發(fā)早白、枯黃、大量脫落，說(shuō)明身體內(nèi)部有問(wèn)題了，必須引起高度重視，及時(shí)采取措施，可以避免體內(nèi)疾患進(jìn)一步蔓延 。
1、兩鬢斑白 — 肝膽火偏旺 在頭部?jī)婶W對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進(jìn)而脾胃受傷 。
這種情況，吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶 。 如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜 。 情緒不好也是很容易引起上火的 。
所以，要保持輕松心情，進(jìn)行一些能增加生活情趣的活動(dòng)，可舒肝利膽，開胸利膈！
2、后腦勺白發(fā) — 腎氣虛 另外有的人后腦勺白發(fā) 。 后腦勺是對(duì)應(yīng)膀胱經(jīng)的臟腑反射區(qū) 。 膀胱經(jīng)氣虛常伴有小便次數(shù)多，頻繁，遺尿，尿閉或小便不暢等癥狀 。 因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿，這樣的人不容易憋尿 。
膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關(guān)系 。 腎氣充足，尿液可以及時(shí)分泌于膀胱并排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會(huì)出現(xiàn)腎虛氣化不及而引起上述癥狀 。
3、前額白發(fā) — 脾胃不好 前額白發(fā)是脾胃出了問(wèn)題 。 前額是對(duì)應(yīng)脾胃的反射區(qū)，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、大便稀溏，還有的人經(jīng)常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長(zhǎng)或不利、婦女白帶清稀而多 。
脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起 。 再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病 。
所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水 。 胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃 。
4、花白頭發(fā) — 聰明煩惱多，情緒自控差 如果你是花白頭發(fā)，那說(shuō)明你是一個(gè)非常聰明的人，腦子轉(zhuǎn)動(dòng)比較靈活，在生活中也屬于比較容易激動(dòng)的人，控制自己的情緒能力比較差，因而煩惱白發(fā)生 。
這個(gè)時(shí)候您就要注意了，您的身體的各個(gè)臟腑都已經(jīng)存在了隱患，中醫(yī)講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處于亞健康狀態(tài) 。 這樣的人要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩(wěn)定 。
5、發(fā)白須不白 — 腎虛但奇經(jīng)八脈沒(méi)傷 有的人很奇怪，頭發(fā)白了，胡須沒(méi)有白，這怎么解釋呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》第一篇說(shuō)，胡須主要是由奇經(jīng)八脈所主 。
如果腎虛但奇經(jīng)八脈沒(méi)傷的話，胡須就不白，這樣的人表現(xiàn)出來(lái)的就是精神不佳，頭暈，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情，易怒，煩躁，焦慮，抑郁 。
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