喝茶對身體有很多益處 ， 但是喝茶也有許多講究 。 尤其是對女性而言 ， 有些特殊的時期其實(shí)最好不要喝茶 ， 不然對身體有很大的影響 。 以下是博主整理的幾個紅茶飲用紅燈時期：
盤點(diǎn)女人喝紅茶危害最大的5個時期 1 1.生理期 因?yàn)?， 此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì) ， 因此女性朋友在此時更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果 ， 像菠菜、葡萄和蘋果等水果 。 但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話 ， 這茶葉中含有高達(dá)至50%的鞣酸 ， 它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收 ， 大大減低鐵質(zhì)的吸收程度 ， 因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象 。
2.懷孕期 一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10% ， 會提高人的興奮度 ， 增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率 ， 以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量 ， 更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥 ， 因此最好少喝茶為妙 。 準(zhǔn)媽媽也一定不會拿寶寶的健康開玩笑的 。
3.臨產(chǎn)前 產(chǎn)前若喝太多濃茶的話 ， 茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠 ， 倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠 ， 那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭 ， 甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn) ， 那就代價太大了 。
4.產(chǎn)褥期 因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶 ， 則茶中的含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收 ， 進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán) ， 會抑制乳汁的分泌 ， 造成奶水分泌不足 。
5.更年期 除了頭暈和渾身乏力以外 ， 有時還會出現(xiàn)心跳加快 ， 脾氣不好、睡眠不好等現(xiàn)象 ， 若再喝太多茶更會加重這些癥狀 。 所以喜歡喝茶的女性若正值更年期 ， 最好停止喝茶 ， 免得把身體給搞壞 ， 健康最重要 。
【女人什么時候不能喝紅茶,女人什么時候喝紅茶對身體有害】
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