肝氣的疏泄對于人體的氣機(jī)調(diào)暢有關(guān)鍵的作用，“肝氣郁結(jié)”就是這個(gè)功能失常 。
導(dǎo)致“肝氣郁結(jié)”，跟我們平常的情志也有很大的關(guān)系，情志也會(huì)影響到肝，例如，一個(gè)人頻繁心情不暢，多愁善感，焦慮，長期保持著種狀態(tài)，很容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié) 。
肝氣郁結(jié)最大的癥狀就是心情不暢、胸脅部隱痛或者脹悶，心情不暢也會(huì)影響到脾胃，產(chǎn)生食欲不振、惡心嘔吐、腹脹腹痛等癥狀，或男性性欲低下、前列腺、早泄、下腹部墜脹，甚至脹痛，如果是女性，還可能會(huì)乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)、長斑、痛經(jīng)等表現(xiàn) 。
氣郁容易導(dǎo)致血瘀，從而影響到人體其他臟腑的氣血流暢，功能也受到影響，出現(xiàn)各種癥狀，以下出現(xiàn)這些癥狀，可能根源在于肝氣郁結(jié) 。
【肝郁是怎么回事?】肝郁脾虛，肝氣不能協(xié)助脾胃運(yùn)化，導(dǎo)致脾虛，大多數(shù)情況下會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹腹痛、便溏腹瀉等癥狀；氣郁血瘀，肝氣調(diào)達(dá)能協(xié)助血液運(yùn)行，失去肝氣則會(huì)形成血瘀，從而出現(xiàn)胸脅悶痛、月經(jīng)血塊、閉經(jīng)、頭痛、面部長色斑等癥狀 。
肝氣犯胃，肝氣郁結(jié)橫逆犯胃，從而影響消化吸收，導(dǎo)致呃逆、胃脹、食欲不振、胃痛、泛酸等癥狀；肝郁化火，肝郁不暢，氣郁容易化火，這時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)脾氣暴躁、口干口苦、面紅目赤、頭暈耳鳴等現(xiàn)象 。
上面的病因能解釋為什么心情不暢會(huì)產(chǎn)生各種疾病，因此，在生活中要保持心情舒暢，就是最好的一種養(yǎng)生方式 。
總之，肝氣條達(dá)對于健康是非常重要的，平常保持好的心情，這是第一；然后在飲食上，也可以多吃一些“疏肝理氣解郁”的食物：例如陳皮、柑橘、橙子、佛手、蘿卜、玫瑰花、山楂、柚子、山楂等食物 。
在藥物調(diào)理上，逍遙散是疏肝解郁最經(jīng)典的配方，由柴胡、當(dāng)歸、茯苓、薄荷、白芍、白術(shù)等中藥組合而成，能起到疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用，可以適當(dāng)?shù)募訙p，對于氣郁結(jié)所產(chǎn)生的各類癥狀都能起到不錯(cuò)的效果 。
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