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老的薺菜可以吃嗎( 二 )


4.電餅鐺提前預(yù)熱好 , 上下兩面都刷一層油 , 將餅胚放入鍋中 , 蓋上鍋蓋 , 選擇餡餅?zāi)J?nbsp;, 烙大概3分鐘左右 , 中間翻一次面 , 薺菜餡餅就做好了!
冬季常吃薺菜 , 對身體特別好!不僅可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì) , 還有保護(hù)視力、降脂降壓、消炎抗菌 , 促進(jìn)腸胃蠕動 , 增強(qiáng)新陳代謝和睡眠質(zhì)量等作用!
薺菜可以怎么吃呢?
【老的薺菜可以吃嗎】薺菜蝦皮雞蛋餅材料:薺菜 , 雞蛋 , 面粉 , 蝦皮 , 泡打粉 。做法:薺菜摘洗干凈 , 去跟 , 切成碎末 。切好的薺菜和蝦皮、雞蛋、面粉和少量泡打粉和在一起 , 攪勻 , 靜置10分鐘 。熱鍋冷油 , 油熱后 , 下入攪拌均勻的面稀 , 用勺子攤薄攤勻 。轉(zhuǎn)小火慢煎 , 至香味飄出 , 翻面 , 至雙面金黃 , 出鍋 。吃時改刀裝盤 。

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