陜西特產(chǎn)小小小王子來答一波~(｀?ω?′)首先，我們先來看看獼猴桃的營養(yǎng)成分有多么給力！??！
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鈣含量
是葡萄柚的2.6倍！
是蘋果的17倍??！
是香蕉的4倍
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維生素C的含量
是柳橙的2倍！！?。仁枪J的富含維C的水果之一~）
獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高 。
在世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃最為豐富全面，其營養(yǎng)價值遠超過其他水果 。
與其它水果不同的是獼猴桃含有寬廣的營養(yǎng)成分，大多數(shù)水果富含一、兩種營養(yǎng)成分，但是每個獼猴桃可提供8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，6%DV鈣和鮮，4%DV鐵和維生素B6，2%DV磷和Va以及其它維生素和礦物質(zhì) 。再簡單的說：
一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“水果之王”所以除了具備維生素C的“保健”功效外，它還可以穩(wěn)定情緒、降膽固醇、幫助消化、預(yù)防便秘，還有止渴利尿和保護心臟的作用 。
另外，還有一項非常強大：
獼猴桃含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人注目的地方，當(dāng)屬其所含的具有出眾抗氧化性能的植物性化學(xué)物質(zhì)sod，據(jù)美國農(nóng)業(yè)部研究報告稱，獼猴桃的綜合抗氧化指數(shù)在水果中名列居前，僅次于刺梨、藍莓等小眾水果，遠強于蘋果、梨、西瓜、柑橘等日常水果 。這些都讓獼猴桃具備很多對人體非常有好處的功效，現(xiàn)在正值獼猴桃的成熟期，想要吃新鮮的，口感棒的，可以留下評論哦~ヾ(?°?°?)??
【獼猴桃有什么保健作用嗎?】最后，附一個正確吃獼猴桃的方法~
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