洗腳水的溫度大約攝氏45度左右適宜 。洗腳水的溫度一般在42°到47°，洗腳盆也定在這個(gè)范圍 。因?yàn)槿说捏w溫是36.5度左右,腳通常略低 。50度就比較熱了，如果保持這的溫度泡腳是比較理想的，其實(shí)理想溫度是熱得"舒服和能忍受"之間，每人根據(jù)這個(gè)范圍來定自己的溫度 。其實(shí)沒有明確的界限，主要是舒服即可 。
人體自身有一套系統(tǒng)，你感覺最舒服的溫度，從醫(yī)學(xué)上講也就是最適合的溫度 。
如果您是買的足浴器，一般默認(rèn)的溫度就是42度，其實(shí)出廠的時(shí)候已經(jīng)幫你設(shè)置好了，42-43度是一般人泡腳最合適的溫度了，如果不是用足浴器用木桶之類的你感到溫?zé)釣橐?洗腳水的溫度最好是不要超過50度 。洗腳水的溫度最好是不要太高，而且時(shí)間不要超過半小時(shí) 。泡腳時(shí)間：老人15—20分鐘 。最多不超過30分鐘 。
【洗腳水多熱比較合適，說是50度，50都市什么概念啊?】年輕人，中年人在20分鐘—30鐘，最好不超過40分鐘 。一般建議15-20分鐘就好了，泡到微微發(fā)熱即可，一般的時(shí)候人的熱量主要供應(yīng)在大腦及胸部，四肢溫度較低，泡腳15-20分鐘后，這個(gè)時(shí)間的血液會(huì)全身分部非常均勻，是最舒服的時(shí)候，如果長(zhǎng)時(shí)間泡下去會(huì)導(dǎo)致大量血液集中到了腿部，你會(huì)隱約感覺身體以上部位反而發(fā)涼就是這個(gè)道理 。
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