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鮮奶好還和純牛哪個更好吸收?

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鮮牛奶和純牛奶哪個好這個是要因人而異的，是要看個人的具體身體條件對于牛奶的吸收程度，有些人對于鮮牛奶的營養的吸收程度比較高，但是有的人對于純牛奶的吸收程度比較高，因此這兩種牛奶的營養價值本身都是比較高的，是適合大眾飲用的，在晚上臨睡前服用牛奶能夠有效的幫助入眠，也能夠有效的促進鈣的吸收，每天一杯牛奶，對身體健康是非常有好處的 。
二、純牛奶和鮮牛奶的區別，
滅菌方法不同
鮮牛奶：鮮牛奶是以新鮮的牛乳為原料，經過85℃低溫加熱處理，因此，也叫巴氏殺菌乳 。
【鮮奶好還和純牛哪個更好吸收?】純牛奶：純牛奶也是以新鮮的牛乳為原料，但高溫滅菌時的溫度極高，需要瞬間溫度達到至少130℃ 。

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