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晚上睡覺(jué)開(kāi)空調(diào)好煩，開(kāi)了冷關(guān)了又悶熱什么模式
從舒適度的研究上來(lái)說(shuō)；人體最適宜的環(huán)境溫度是27度C，還有人體可承受的熱沖擊溫差約5度C（意思是在不同的兩個(gè)環(huán)境溫度間進(jìn)出，例如室內(nèi)外之間），所以家里空調(diào)機(jī)最適當(dāng)?shù)脑O(shè)定溫度在26~28度C之間。
設(shè)定這個(gè)溫度，除了可獲得不冷不熱的舒適環(huán)境，還能節(jié)省能源消耗，節(jié)電省錢(qián) 。
還有建議選購(gòu)變頻空調(diào)機(jī)，因?yàn)樽冾l空調(diào)機(jī)在達(dá)到設(shè)定溫度時(shí)，會(huì)降頻降功率運(yùn)轉(zhuǎn)，此時(shí)最省電，壓縮機(jī)不停機(jī)，以最適當(dāng)?shù)念l率運(yùn)行，安靜、省電，室溫穩(wěn)定在正負(fù)0.5度C之間，最舒適，很適合小孩及老人使用。
所以，空調(diào)機(jī)的設(shè)定溫度一定不要太低，還有不要直吹。
還有白天使用時(shí)，最好1~2小時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)5~10分鐘一次，確保室內(nèi)空氣清凈。健康使用空調(diào)很重要。
相同道理，制熱模式運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，設(shè)定溫度為18~22度C 。
有其它問(wèn)題歡迎再討論。
晚上睡覺(jué)空調(diào)調(diào)什么模式？
調(diào)成睡眠模式就可以了。
晚上開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)有什么講究：
1.在睡覺(jué)以前，最好提前5分鐘打開(kāi)臥房的空調(diào)，調(diào)成制冷模式，把溫度設(shè)定在20-23℃，風(fēng)力設(shè)定為最大，啟用“超強(qiáng)”風(fēng)力，關(guān)好臥房的門(mén)窗，拉上窗簾，便于快速降溫。

2.在空調(diào)出風(fēng)口正前方，鋪設(shè)一條棉布大毛巾，事先用水浸潤(rùn)毛巾，浸潤(rùn)水分的棉布大毛巾，借助空調(diào)風(fēng)力，均勻地加濕空氣，效果比加濕器更好用。

3.睡覺(jué)時(shí)，進(jìn)入臥房，調(diào)整空調(diào)溫度為人體感覺(jué)舒適的26-27℃，風(fēng)力設(shè)定為自動(dòng)模式；自動(dòng)模式的好處是，人睡著后，室內(nèi)溫度達(dá)到設(shè)定的，空調(diào)主機(jī)就會(huì)停止運(yùn)行，此時(shí)完全靜音，有助提升睡眠質(zhì)量。風(fēng)力自動(dòng)模式，也有利于空調(diào)主機(jī)的使用壽命。
4.睡覺(jué)時(shí)，調(diào)整空調(diào)出風(fēng)口，不直接定向吹到人體，可以選擇上下掃出風(fēng) 。
5.半夜醒來(lái)發(fā)現(xiàn)毛巾水分已經(jīng)吹干，重新浸水濕潤(rùn)，這樣避免臥房空氣過(guò)于干燥。

空調(diào)晚上調(diào)什么模式省電還舒服
開(kāi)空調(diào)睡眠模式省電。
固定的制冷和制熱模式來(lái)說(shuō)，睡眠模式會(huì)更省電 ?？照{(diào)的睡眠模式實(shí)際上就是空調(diào)根據(jù)房間實(shí)際溫度和設(shè)定溫度在工作時(shí)間內(nèi)對(duì)溫度進(jìn)行調(diào)整的模式。
空調(diào)制熱睡眠模式工作原理
空調(diào)在冬天制熱時(shí)開(kāi)啟睡眠模式，空調(diào)會(huì)根據(jù)你設(shè)定的溫度時(shí)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，當(dāng)開(kāi)啟睡眠模式時(shí)空調(diào)會(huì)自動(dòng)達(dá)到設(shè)定值，經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)后空調(diào)設(shè)定溫度會(huì)自動(dòng)降低2度，再經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)后空調(diào)會(huì)再降低3度，然后以降低后的設(shè)定溫度繼續(xù)工作，從設(shè)定睡眠模式開(kāi)始一共工作8小時(shí)，到時(shí)間后會(huì)自動(dòng)關(guān)閉。
在夏天空調(diào)開(kāi)啟制冷睡眠模式時(shí)，空調(diào)會(huì)先工作一小時(shí)后自動(dòng)降低一度，再工作一小時(shí)后降低一度，總共降低2度，然后以這個(gè)溫度工作到時(shí)間結(jié)束為止。從設(shè)定睡眠模式到空調(diào)關(guān)機(jī)是8小時(shí)時(shí)間。

變頻空調(diào)的省電：
變頻空調(diào)的開(kāi)機(jī)是軟啟動(dòng)，無(wú)沖擊電流，對(duì)用電沒(méi)有浪費(fèi) 。變頻空調(diào)在運(yùn)行中先是高頻運(yùn)行升溫，當(dāng)室溫達(dá)到空調(diào)設(shè)定溫度后，空調(diào)變?yōu)榈皖l運(yùn)行保溫，不停機(jī) 。持續(xù)低頻運(yùn)行的耗電，只是額定功率的三分之一，甚至僅為四分之一。
綜上所述，變頻空調(diào)的持續(xù)低頻運(yùn)行既無(wú)頻繁開(kāi)機(jī)的沖擊電流，又不象定速空調(diào)那樣長(zhǎng)時(shí)間的高功率運(yùn)行，更沒(méi)有很費(fèi)電的電輔助加熱元件，所以，變頻空調(diào)比定速空調(diào)節(jié)能省電。