1、直接生吃法
用手掰開，吃里面黃白色的東西，里面有些有核，把核吐了就可以了，基本上都是直接吃 。
用水沖洗山竹水果，以除去表面的灰塵 。新鮮水果有較厚的軟的外皮 。在一般情況下，可以用削皮刀削去外周圍的外皮 。
長時(shí)間暴露在溫暖的條件下使外皮干硬，變得難以打開 。
2、山竹哈密瓜汁
成效：益智醒腦、改善健忘 。
資料：山竹2個(gè)、哈密瓜300克 。
制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小塊，兩種資料放入果汁機(jī)中，加冷開水200毫升，拌勻即可 。
3、山竹生菜沙拉
成效：凈化血液、降低膽固醇 。
【怎么吃山竹最簡單做法?】資料：山竹2個(gè)、番茄1個(gè)、蘋果1個(gè)、生菜1棵、沙拉醬 。
制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、蘋果去皮切片、生菜洗凈 。一切資料夾雜拼盤，淋上沙拉醬即可。
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