中醫(yī)有句話叫“冬病夏治”，就是“借夏勢而為” 。夏天時，太陽運行到了亨位，她把自己的熱情傾瀉而出，樹木枝葉繁茂，人體的陽氣也“大部隊”出動 。此時，身體血脈和經(jīng)絡(luò)暢通，它們開始做全面的“大掃除”，大量在秋冬積攢下的廢物和毒素，隨著汗液和加快的代謝功能排出體外 。
背部有著人體中重要的經(jīng)絡(luò)分布 。背部上的脊柱，是身體中陽氣的督脈所在，而脊柱的兩邊是足太陽膀胱經(jīng)，是負(fù)責(zé)運行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑的通路 。進行背部的保養(yǎng)可以起到非常好的振奮陽氣、調(diào)和氣血，恢復(fù)臟腑的功效 。
【女士三伏天怎樣曬背?】夏季是暑氣和濕氣最重的季節(jié) 。同時，由于夏季的炎熱，人們很容易貪涼，特別容易導(dǎo)致背部進入濕氣和寒氣，損傷身體陽氣 。夏季尤其是三伏天是人體陽氣就旺盛的時候，而這個時機，也是排寒去除濕氣、去除毒素最好的時節(jié)!
夏季，人們都喜歡呆在空調(diào)房間，或者是陰涼下 。其實，避風(fēng)曬背，能暖背通陽，對背部的保養(yǎng)是非常有益的 。大家不妨在下午4點之后，在家中陽臺，柔和的陽光下，曬曬背部，這是最天然的背部養(yǎng)生方法 。
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