泡腳怎么去濕氣？
濕氣不是一種疾病，但由于濕氣過多，很容易誘發(fā)疾病 。濕氣不會消除所有疾病 。
身體的濕氣很重，會對身體的各個器官產生影響 。無論男女，身體太潮濕，危害都很大 。但在生活中，許多人不知道他們是否濕氣重 。
濕氣重一般會有什么表現(xiàn)？
1. 面色發(fā)黃或蒼白，食欲不振
2. 舌苔厚膩，總是睡不夠
3. 臉上油膩膩的、容易長痘；身體會出現(xiàn)小疹子
4. 全身酸軟無力，神態(tài)懶散
【怎樣泡腳去濕氣?】5. 體型偏胖，喜歡溫暖厭惡寒涼
6. 下腹墜脹、疼痛
7. 大便溏稀，容易粘在馬桶上，且很難沖掉
8. 胃病總是復發(fā)
為什么很多人，祛濕都無法成功？
首先，濕氣分兩種，有普通濕氣和頑固性濕氣的區(qū)別 。
普通的濕氣，也稱‘沒有表現(xiàn)’的濕氣；頑固性濕氣，也稱作‘有表現(xiàn)’的濕氣 。
面對頑固性濕氣，業(yè)余的祛濕方法效果不大，還可能拖延時間，讓濕氣更加頑固 。
究竟什么是頑固性濕氣呢？
頑固性濕氣的人會非常明顯的感覺到濕氣的各種表現(xiàn)，這些表現(xiàn)可能多達十幾種：
這是因為濕氣對人的傷害非常隱蔽而且緩慢，早期感覺不到表現(xiàn)，經過數(shù)年，十幾年的發(fā)展，它侵害到皮膚，脾胃，腎，關節(jié)經絡，肺.....最終誘發(fā)各種情況 。
泡腳祛濕的好處
1. 腳部有很多穴位，影響著我們身體各個部位的健康 。
心臟、腦部等都手腳不得影響，所以為了健康也要保護好腳，常泡腳可以間接按摩穴位，保證身體各部位的健康 。
2. 腳經常出汗，是汗腳 。出汗越多腳就會臭，常泡腳的話可以緩解臭腳的狀況 。
能夠保持腳部的清潔，也可以預防腳部腳癬、腳氣等疾病的發(fā)生 。
3. 經常泡腳還可以緩解疲勞，有益身心 。
睡覺之前泡腳有利于睡眠 。能夠促進人體血液循環(huán)，泡腳可以是末梢的血管擴張 。
用什么泡腳，可以去除濕氣？
根據(jù)《肘后備急方》、《本草綱目》、《千金方》等傳統(tǒng)典籍記載，用‘艾草、老姜、紅花、益母草、當歸、黨參、丹參、陳皮、川穹’這些藥材曬干，然后按照比例，每天進行泡腳 。
艾草、老姜、益母草——溫經散寒，調理脾胃 。脾氣運化失調導致濕氣重，那么必定要從根本上解決，只有脾氣充盈，濕氣就會被趕跑 。
紅花、當歸、黨參——調理氣血，氣息通暢后，就需要去除寒濕之氣 。
丹參、陳皮、川穹——補中益氣、增強氣血、去除濕氣 。
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