氣虛和陰虛，如果同時(shí)出現(xiàn)在一個(gè)人身上，那這個(gè)癥狀就叫做氣陰兩虛，多數(shù)是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期久病臥床或者是脾虛嚴(yán)重導(dǎo)致的，當(dāng)然了，如果患者長(zhǎng)期胃不好，消化吸收的能力差，也會(huì)出現(xiàn)氣陰兩虛的癥狀 。
氣虛的主要癥狀就是無(wú)力，說(shuō)話聲無(wú)力，做事無(wú)力，疲憊不堪，白天睡不醒晚上睡不著 。
而陰虛的癥狀就是干，口干，咽喉干，手心腳心發(fā)熱，心煩意亂，便秘，小便發(fā)黃味道大等 。
氣陰兩虛最好的調(diào)理方式對(duì)于氣陰兩虛的朋友來(lái)說(shuō)，最好的調(diào)理方式就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣的滋生，調(diào)節(jié)體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡，只需要堅(jiān)持鍛煉兩個(gè)月以上，氣陰兩虛的癥狀就可以得到很大的緩解 。
【氣虛、陰虛怎么調(diào)理呢?】運(yùn)動(dòng)要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，慢跑，太極，游泳或者是騎自行車(chē)都可以的，推薦慢跑，不累效果好，循序漸進(jìn)就行 。
氣陰兩虛用什么泡水喝很多人都喜歡用泡水的方法來(lái)調(diào)理，對(duì)于氣陰兩虛的人來(lái)說(shuō)，用麥冬泡水喝是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇 。
首先，麥冬具有滋陰養(yǎng)氣的功效，它本身就是屬于養(yǎng)陰的藥物，同時(shí)潤(rùn)肺的效果也不錯(cuò)，因此具有滋陰養(yǎng)氣的功效 。
其次，氣虛的人多數(shù)脾胃不好，麥冬具有健脾的能力，脾氣虛是很多人的通病，主要的原因?yàn)橄矚g熬夜，這麥冬專(zhuān)門(mén)治療脾氣虛，效果非常不錯(cuò) 。
不過(guò)需要注意的是，脾胃虛寒的人是不能吃麥冬的 。
氣陰兩虛可以吃什么中成藥對(duì)于中成藥的選擇，氣陰兩虛的朋友可以考慮益氣養(yǎng)陰口服液或者生脈飲，其中生脈飲是非常常見(jiàn)的中成藥，效果不錯(cuò)，而且價(jià)格也比較低廉 。
如果患者除了氣陰兩虛以外，還有大便不成形的癥狀，那么可以服用參苓白術(shù)丸，效果也可以 。
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