月經(jīng)，有個很喜感的昵稱叫“大姨媽”，但這個親戚對很多女人來說都不太歡迎，因為她不光每個月要來一次，還一住就一周左右，這期間往往還伴隨著疼痛 。關(guān)于痛經(jīng)，有句話是這么說的：“你不能把一個女漢子變成軟妹紙，但痛經(jīng)可以！”那種痛苦只有體會過的人才知道 。不怕您笑話：我之前也是痛經(jīng)特別嚴(yán)重，睡覺都會被痛醒，我老公說我每月都生一次孩子 。的確，如果生娃的痛排第一，那痛經(jīng)就是第二了 。
那么為什么會痛經(jīng)、痛經(jīng)的原因你知道嗎？
排除病例因素（如子宮頸管狹窄、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺瘤等）引起的痛經(jīng)，現(xiàn)代社會大部分痛經(jīng)都是因為宮寒引起的 。宮寒的表現(xiàn)是月經(jīng)量少，延遲，血色深，有血塊，小腹疼痛，怕冷 。宮寒就是子宮寒冷，如果把寒冷的子宮比喻成冰箱的話：血液在冰箱里受涼，流動速度就會減慢，該排的排不出、該下的下不來，經(jīng)血長期淤積，久而久之形成血塊，血塊排出的過程就會引起疼痛 。這就是痛經(jīng)的原因，也就是中醫(yī)所講的“痛則不通，通則不痛”而西醫(yī)對痛經(jīng)的處理，一般就是服用布洛芬、美林等止疼類藥物，暫時緩解疼痛，這個去過醫(yī)院的都知道 。
那么喝紅糖水對于痛經(jīng)是否管用呢？
答案是肯定的！女性生理期補(bǔ)氣血、坐月子喝紅糖是我國的民間習(xí)俗，也是中華傳統(tǒng)文化的一部分！純正的紅糖具有活血化淤、益氣補(bǔ)血、改善痛經(jīng)等功效，自古以來就被記載在《本草綱目》《千金方》等醫(yī)書中、是女性溫補(bǔ)佳品 。
【怎么拯救痛經(jīng)一族?】 但是有個概念要搞清楚：古代醫(yī)書所記載的紅糖是純正的老紅糖，而不是赤砂糖！
我們過去了解或者吃的超市的紅糖，都不是真正的紅糖而是赤砂糖！順便科普一下，赤砂糖：故名思意就是紅色的白糖，是白糖生產(chǎn)過程中不能被脫色的那部分殘渣尾料，沒有任何的溫補(bǔ)功效，所以對于痛經(jīng)你也體驗不到任何緩解作用 。并且 經(jīng)期女性的身體較弱，容易受到外界的寒冷刺激，使身體受寒，從而誘發(fā)痛經(jīng)，所以熱的紅糖水可以讓腹部保溫，緩解子宮痙攣，還可以幫助保持體溫 。
也有人會說，生完孩子痛經(jīng)就好了，其實不是好了，而是遺傳給孩子了，孩子身上一塊一塊的淤青就是你的寒氣，長大后女孩痛經(jīng)，男孩疝氣的比例會大大升高 。
那么有沒有能夠徹底改善痛經(jīng)的方法呢？
答案是肯定的！那就是調(diào)理宮寒，讓子宮淤積的血塊排出來，下次再來大姨媽你就會感覺輕松很多！調(diào)理宮寒的方法很多，有食療、中藥等，其中還有一個很多人忽視的方法，叫做紅糖！哈哈，是的你沒看錯！但很多人會說，每次姨媽來的時候我都會喝，也沒見有啥緩解的呀？問題的就在這個紅糖上 。
真正能夠調(diào)理宮寒、改善痛經(jīng)、對女生有溫補(bǔ)作用的應(yīng)該是老紅糖、也就是純正的紅糖，在古醫(yī)書記載的也正是這種紅糖 。市面上的老紅糖名目繁多，如果你想了解那種對痛經(jīng)更有效，也可以點擊我的頭像私聊我！
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