女性每到經(jīng)期就怕涼、痛經(jīng) ， 總感覺小腹涼涼的 ， 或者宮寒不孕 ， 伴有性欲冷淡、月經(jīng)后錯、稀發(fā) ， 經(jīng)量少 ， 經(jīng)色暗 ， 腰部冷痛 。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊艾灸 ， 溫一下自己的陽氣吧 。夏至陽氣最旺時 ， 艾灸治療可是比平時效果提升N倍 。
保健方法：艾灸溫宮法
取穴：關(guān)元、腎俞、三陰交、血海
作用：溫補腎陽 ， 溫宮散寒 。
三伏天艾灸可治慢性咳喘
對于慢性咳喘患者來說 ， 如果患者有痰多清稀 ， 面色白 ， 舌淡苔白膩 ， 或滑膩苔 ， 或伴有打噴嚏、流清鼻涕 ， 遇冷則咳嗽哮喘加重 ， 怕冷者 。也可以在夏至?xí)r做艾灸來進(jìn)行治療 。不少患者因在此時治療而獲得明顯效果 ， 甚至痊愈 。
保健方法：艾灸溫肺法
取穴：肺俞穴
作用：溫肺止咳 ， 化痰平喘 。
三伏天艾灸可修心養(yǎng)性
從中醫(yī)的角度講 ， 是風(fēng)寒濕暑燥火等邪氣所致 ， 那么 ， 夏季艾灸 ， 人體正處于散發(fā)的時令 ， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣 ， 進(jìn)入人體 ， 那么 ， 風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外 ， 因此 ， 血液越來越清凈 ， 身體得以輕松 ， 寧靜自然 。所以 ， 三伏天艾灸即能祛病、又能強健身心 ， 真正意義的修心養(yǎng)性 。
【為什么說三伏天艾灸最好】
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