三伏天艾灸可促進(jìn)消化
三伏天艾灸能夠幫助促進(jìn)消化 。三伏天天氣炎熱 ， 消化系統(tǒng)作用受限 ， 容易出現(xiàn)食欲不振的情況 ， 通過艾灸身體穴位刺激能夠強(qiáng)盛消化系統(tǒng)的功能 ， 增強(qiáng)身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收 。
三伏天艾灸可溫腎壯陽
元?dú)怅枤獬渥?nbsp;， 夏不怕熱 ， 冬不怕冷 ， 精力、耐力旺盛 ?？傊?nbsp;， 元?dú)獬渥愕谋憩F(xiàn)是真正意義的健康特征 。古時(shí)醫(yī)家常用“神奇”來說明艾灸的功效和作用 。
根據(jù)臨床實(shí)踐 ， 命門和神闕穴組方 ， 壯陽第一 ， 三伏采用灸法 ， 會感到有熱感從穴位直透體內(nèi) ， 灸命門可培補(bǔ)腎氣 ， 振奮腎經(jīng) ， 使陽氣充盛行 ， 神闕屬任脈 ， 為生命之根蒂 ， 灸之可扶陽固脫 。二穴相配具有溫腎壯陽 ， 回陽固脫之效 。
三伏天艾灸可治空調(diào)病
炎炎夏季 ， 很多人會選擇躲在冷氣充足的室內(nèi) ， 然而走到室外又瞬間感受強(qiáng)烈的熱流 ， 冷熱交替 ， 溫差極大 ， 很容易引發(fā)感冒及周身酸痛 ， 這種情況以肩頸部最常見 。因?yàn)轭i部正中屬足太陽膀胱經(jīng)及督脈 。太陽經(jīng)主“一身之表” ， 寒邪入體太陽最先受之 。而督脈則主“一身之陽” 。
保健方法：艾灸溫陽法
取穴：大椎穴
作用：溫陽散寒 。
三伏天艾灸可治暑濕證
中醫(yī)所說的暑濕證 ， 一般不會出現(xiàn)高熱 ， 僅有低熱 ， 常伴有頭痛、身體酸懶、倦怠乏力等癥狀 ， 出汗而熱不退 ， 口干卻不想喝水 ， 有些還會出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等癥狀 。
保健方法：艾灸祛濕法
夏季多雨多濕季節(jié) ， 可常灸以下穴位以溫胃祛濕 。
取穴：足三里、陰陵泉、中脘、神闕
作用：溫中散寒 ， 健脾利濕 ， 止嘔止痛 。
三伏天艾灸可治皮膚問題
夏季濕氣重 ， 是微生物等活動(dòng)頻繁的季節(jié) ， 細(xì)菌、真菌、蚊蟲、螨蟲活動(dòng)能力增加 ， 故皮膚病成為高發(fā)疾病 。杜絕皮膚病的重要點(diǎn)在于：保持居室整潔和自身清潔 ， 天氣晴好時(shí) ， 應(yīng)勤曬衣物、被褥 ， 不給致病生物營造生長環(huán)境 。
飲食清淡 ， 盡量避免飲酒、吃牛羊肉等發(fā)物 。對于嬰幼兒 ， 應(yīng)保持其皮膚的干燥 ， 防止?jié)裾畹燃膊〉恼T發(fā) 。對于內(nèi)有濕濁 ， 外受風(fēng)寒引起的舌苔白膩、怕冷 ， 甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病也可以采取艾灸的方法緩解和治療(但僅限于寒濕型) 。
保健方法：艾灸止癢法
取穴：曲池、合谷、血海、委中
作用：疏風(fēng)止癢 ， 溫陽利濕 。
三伏天艾灸可治腹瀉拉肚子
夏季腹瀉的病因多為貪涼太過或飲食不潔 ， 導(dǎo)致寒濕或濕熱內(nèi)生 ， 從而誘發(fā)急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾、消化不良等發(fā)生 。而素來就脾胃虛弱 ， 經(jīng)常便溏者 ， 則更應(yīng)該注意保護(hù)自己的陽氣 。
應(yīng)該吃溫?zé)岬臇|西 ， 拒絕吃冰箱取出的冷飲、生冷食物 ， 夜間盡量不持續(xù)開空調(diào)或調(diào)高空調(diào)溫度 ， 并注意睡眠中裹好腹部 。除此之外 ， 您也可以從夏至起每日艾灸 ， 以保護(hù)自己的陽氣 。
保健方法：艾灸溫陽法
取穴：足三里、天樞、神闕、中脘
作用：溫補(bǔ)脾腎 ， 散寒止瀉 。
三伏天艾灸可治女性宮寒
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