一天只吃一個玉米減肥
只能說有助于減肥 。
玉米屬于粗糧,還含有豐富的維生素,還可治便秘,是可以幫助減肥的食物，并沒有科學證明光吃玉米就可以減肥，要減肥要合理的膳食和運動 。
一天光吃玉米可以減肥嗎
不可以，減肥是一個系統(tǒng)化的過程，在保證飲食合理的情況下適量運動才能減肥，節(jié)食或者吃藥都是有害的方法，人體會將脂肪和肌肉一塊減掉，當然肌肉會先分解，而且反彈的時候只增加脂肪，反彈回現(xiàn)在的體重時你的脂肪和肌肉比例肯定沒有現(xiàn)在好，再想減肥就更困難 。
【一天只吃玉米會瘦嗎】一天只吃玉米能減肥嗎
能減肥，但不是吃玉米吃的，你這是餓的 。單純吃某一種東西，會造成身體營養(yǎng)失衡 。減肥是為了美麗但更是為了身體健康 。沒一個健康的身體，即使你瘦下來了，又有啥意義
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