夏天喝什么湯比較好？
按照中醫(yī)說(shuō)法，這個(gè)要看個(gè)人體質(zhì)，不能一概而論的 。比如說(shuō):正常人群的話，夏天炎熱，基本都是喝綠豆湯，酸梅湯，銀耳百合羹等消涼解暑 。但是胃寒體虛的人，就不宜多喝，特別是冰鎮(zhèn)的，這類人群反而要冬病夏治，可以多喝紅棗姜糖水，烏雞湯等等，就是“冬吃蘿卜夏吃姜” 。
夏天應(yīng)該煲什么湯喝比較好？
清補(bǔ)涼瘦肉湯----此湯清甜滋補(bǔ)，有去濕開胃，除痰健肺等溫和清涼功效，特別適宜身體瘦弱，虛不受補(bǔ)者飲用，是夏秋季節(jié)的合時(shí)湯水
綠豆銀耳湯消暑解毒的同時(shí)更有益氣補(bǔ)血的功效
人參竹蓀湯-
除了有清涼退火的作用，還可以益氣生津
參麥骨湯--清熱潤(rùn)肺，同時(shí)消暑止渴
清補(bǔ)涼湯
--健脾益氣的功效，同時(shí)清熱潤(rùn)肺
老黃瓜瘦肉湯
-暑熱天飲用，能清熱、解暑、止渴、利尿
霸王花豬肉湯
-清涼
肺去痰火，清熱氣
若暑熱傷津煩渴還可飲用冬瓜茨仁糖水
，荷葉冬瓜煲老鴨湯，石膏豆腐菜干湯
若有痱子過(guò)多或少量暑癤情況可選用：
苦瓜豬瘦肉湯
，塘葛菜煲生魚湯
夏天適合喝什么湯是最好的
1、綠豆湯
綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬制而成的湯，有渴消暑的功效 。綠豆湯的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，是經(jīng)濟(jì)價(jià)值與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值共存的一種湯類 。
2、銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯是用銀耳、蓮子制作的一道甜品 。香甜可口，可清熱健胃，美容養(yǎng)顏 。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益 。
3、苦瓜黃豆煲排骨
苦瓜黃豆排骨湯氣味苦甘、清潤(rùn)，具清暑除熱、明目解毒的功效，是潮汕一帶夏日解暑的湯飲，主要食材原料有苦瓜、大豆、豬排骨、黃瓜 。
4、蔬菜排骨湯
燒湯的排骨以肋排為佳，肉層雖薄但較瘦，油少，口感嫩 。高麗菜要燒得爛才美味，但不能切太小塊，用手撕成片狀，靠火候煮軟才不會(huì)影響口感 。
5、蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯是一道傳統(tǒng)名菜，屬于鄂菜系，制作原料主要有豬排骨、蓮藕、鹽等 。是千湖之省、水鄉(xiāng)澤國(guó)和蓮藕之鄉(xiāng)的湖北名菜 。
夏天喝什么湯比較好??？
01
魚頭豆腐湯，魚頭豆腐湯是非常不錯(cuò)的食物，特別是在夏季的時(shí)候服用，可以起到降低血脂和清熱等功效，因?yàn)槎垢锩婧胸S富的蛋白質(zhì)和鈣等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且跟魚頭搭配在一起，不僅可以暖脾胃，還不至于讓身體太虛弱，確實(shí)會(huì)是夏季喝湯的不二選擇 。
02
綠豆湯，夏季天氣比較悶熱，此時(shí)想要通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)身體，不妨選擇喝綠豆湯，因?yàn)樗欠浅２诲e(cuò)的消暑解渴佳品，特別是綠豆熬好以后，然后在放在冰涼里面冷凍，接下來(lái)想喝的時(shí)候在拿出來(lái)加點(diǎn)白糖，味道特別棒，而且還能清熱解毒，值得大家擁有 。
03
冬瓜薏米老鴨湯，想要在夏季的時(shí)候喝湯補(bǔ)身體，冬瓜薏米老鴨湯也是不錯(cuò)的選擇，這道湯的味道聽不錯(cuò)，還具有清熱解暑和滋補(bǔ)強(qiáng)身等效果，特別是夏季的時(shí)候吃點(diǎn)鴨肉，不僅有降火的效果，還能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也能避免炎熱的夏季給身體帶來(lái)的不適感 。
04
銀耳百合湯，夏季想要通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)身體，建議選擇喝點(diǎn)銀耳百合湯，由于銀耳和百合都具有美顏和滋陰潤(rùn)肺等效果，如果在夏季可以堅(jiān)持喝銀耳百合湯一段時(shí)間，不管對(duì)脾腎或者肺部都能起到調(diào)理的功效 。
05
蘿卜湯，相信大家都知道，蘿卜具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，平時(shí)多吃點(diǎn)蘿卜對(duì)身體會(huì)有很多的好處 。其實(shí)在夏季的時(shí)候，想要讓身體變得越來(lái)越好，不妨選擇多喝點(diǎn)蘿卜湯，可以起到行氣的功能，并且還有清熱解毒的效果，對(duì)于咳嗽有痰的朋友而言，喝點(diǎn)蘿卜湯就能起到止咳化痰的功效 。
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