哺乳期能喝祛濕茶不
有一些女性屬于濕寒體質(zhì)，體內(nèi)的濕氣較重，所以在日常生活中常會(huì)喝一些祛濕茶，來(lái)去除體內(nèi)濕氣 。但有時(shí)處于特殊階段，比如在哺乳期 。那么體內(nèi)有濕氣的女性，在哺乳期可以喝祛濕茶嗎？
體內(nèi)濕氣過(guò)重會(huì)影響身體健康，尤其是哺乳期女性，此時(shí)體質(zhì)不好，濕氣過(guò)重也會(huì)影響正常的泌乳，這也會(huì)影響給寶寶正常喂奶 。但是此時(shí)期卻不建議喝祛濕茶排濕 。因?yàn)檫@種茶類(lèi)所添加的一些排濕藥物，有可能因藥效不明而影響到哺乳期間的乳汁分泌 。而另一種可能會(huì)改變?nèi)橹|(zhì)量，這也可能會(huì)影響到吃奶寶寶健康 。
因此，在哺乳期一定要注重飲食安全，在不完全確定能夠保障哺乳期健康的情況下，盡量不要去吃一些具有藥效作用的食物飲品 。如果哺乳期體內(nèi)濕氣過(guò)于嚴(yán)重，可通過(guò)食療方式起到排濕去毒作用 。
可以每日熬一些紅豆薏米湯，其性微寒，能夠清熱，祛濕，利尿，具有較好的排毒去濕功效，而且制作方式比較簡(jiǎn)單，直接加清水煮薏米和紅豆一個(gè)小時(shí)左右以后，就可以食用了 。
另外，日常排濕和利尿消腫，清熱去火，還可以適量的熬些冬瓜蝦仁湯，或者使用冬瓜皮或冬瓜瓤煮水飲用，也能有較好的清熱祛濕作用 。
哺乳期可以喝祛濕茶嗎?
哺乳期慎喝祛濕茶 。
一般祛濕茶里都含有清熱的藥材，屬于涼性藥材，哺乳期的媽媽們喝了會(huì)通過(guò)乳汁影響到寶寶，如果寶寶腸胃功能較弱，就要可能出現(xiàn)腹瀉的情況，因此，建議媽媽們?cè)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用 。并且最好通過(guò)食療祛濕，千萬(wàn)不要擅自用藥，以免影響自身以及寶寶的健康 。
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哺乳期吃什么祛濕
1、薏米
薏米味甘，性微寒，能夠促進(jìn)人體內(nèi)的水分代謝和血液循環(huán)，有清熱利濕，利尿的功效，所以食用薏米有祛濕的功效，并且直接清水煮食就可以祛濕，當(dāng)然如果和冬瓜搭配冬瓜薏米排骨湯，或者和紅豆搭配紅豆薏米粥，則祛濕的功效會(huì)更好 。
2、冬瓜
冬瓜味甘，性寒，有利尿消腫，清熱降火的功效，并且冬瓜中鈉的含量比較低，對(duì)于高血壓，水腫等可以起到輔助治療的作用，所以食用冬瓜可以祛濕 。不僅僅食用冬瓜肉能夠祛濕，冬瓜皮和冬瓜瓢煮水飲用也有祛濕，清熱的功效 。
3、生姜
生姜味辛，性溫，并且生姜中含有辛辣成分，食用生姜之后能夠促進(jìn)血液循環(huán)，并且煮食生姜水并趁熱飲用之后，還能夠促進(jìn)人體排汗，從而達(dá)到幫助人體排出濕氣的作用，所以食用生姜能夠祛濕 。生姜除了食用可以祛濕之外，還可以用生姜煮水，然后用來(lái)泡澡或者泡腳，也可以起到祛濕的作用 。
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濕氣重的表現(xiàn)
1、精神頹廢
【祛濕茶哺乳期為什么不能喝】人的體內(nèi)濕氣過(guò)重的情況下，首先表現(xiàn)出來(lái)的就是精神不佳，同時(shí)影響睡眠很容易出現(xiàn)失眠的情況，經(jīng)常會(huì)有一整天都渾渾噩噩提不起精神的情況 。
2、頭重腳輕
如果濕氣一旦侵襲身體內(nèi)的時(shí)候，容易出現(xiàn)頭沉重身體困重以及四肢無(wú)力，渾身不舒服的癥狀，就感覺(jué)身體上附著重物一樣 。此外，還容易出現(xiàn)發(fā)熱、微微怕冷怕吹風(fēng)，很容易流清鼻等濕氣重的癥狀 。
3、皮膚油膩
濕氣重的人，日常很容易表現(xiàn)在臉部皮膚上，容易皮膚暗黃油膩、滋生青春痘痤瘡，嚴(yán)重的情況下還容易引發(fā)皮膚瘙癢等癥狀 。
哺乳期能喝紅豆薏米祛濕茶嗎
哺乳期能不能喝要看個(gè)人體質(zhì) 。
紅豆薏米茶有健脾養(yǎng)胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，非常適合體內(nèi)濕氣較重的人飲用 。
但是不是所有有濕氣的人都適合 。濕氣性屬陰寒，易傷陽(yáng)氣 ?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：寒者溫之 。這說(shuō)明，溫法才是治療濕氣的根本大法 ?！稗裁嘴顫耠m好，但有一定的寒性，紅豆性平，所以整個(gè)方子是偏涼性的 。”
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