烏雞紅棗湯:主料:雞一只,紅棗8顆 。姜一片,配料:鹽,雞精 。制作:先把雞剁小塊用鍋燒水煮一下它,把它的血水煮出 。而后撈出待用 。又重用鍋燒半鍋水把洗好的姜和紅棗放待水滾后再把雞放入大火煮半小時(shí)滾后用小火再褒2個(gè)小時(shí)即食 。
【女人經(jīng)常吃烏雞有什么好處】女人每天吃烏雞蛋有什么好處
女人每天吃適量烏雞蛋有好處烏雞蛋，富含多種微量元素，有機(jī)鈣含量是普通雞蛋的6倍，膽固醇極低，是普通雞蛋的三分之一 。功能1、補(bǔ)氣補(bǔ)血、鎮(zhèn)靜安神、明目益智；2、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、止血止痛；3、調(diào)理陰陽(yáng)、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血通經(jīng)；4、改善骨髓造血功能，提高血液中血紅素的含量；5、防止心血管疾病，降血脂、降血糖、降血壓；6、鎮(zhèn)靜大腦、調(diào)節(jié)神經(jīng)、促進(jìn)代謝、恢復(fù)疲勞；7、增強(qiáng)肝臟解毒功能，活躍內(nèi)分泌系統(tǒng)，加強(qiáng)肌體免疫力；8、抗癌、抗腫瘤、延緩衰老；9、產(chǎn)婦食用后能明顯提高乳汁的免疫能力，促進(jìn)嬰兒的健康成長(zhǎng)
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