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我媳婦從過了年就開始一直上班，因為很多餐飲店都沒有營業(yè)，所以她選擇天天帶飯，這個其實是一件挺頭疼的事。因為辦公室那么多人，帶的太差了有點說不過去。
上班族，自己做飯真的比外賣省錢嗎？一，省錢是肯定點，因為:
外賣的價格里要包含人工成本、送餐成本、房租費用等等。這些費用全都要轉(zhuǎn)嫁到外賣上，而且商家是要盈利的。自己買菜就是一個原材料費用，一般調(diào)料這些成本是很低的 ?，F(xiàn)在的物價條件下，一份二葷一素的外賣，基本在20塊錢左右。但是實際的量并不多，而我們自己做的話，20塊錢基本夠一家三口吃的了!而且質(zhì)量也會好上很多。

二，自己做飯時間成本要高自己做飯需要采購、清洗、烹調(diào)，如果一個人做的話，還很容易造成浪費。并且做一餐飯怎么也得個把小時，這個不像點外賣那么省事。自己采購食材一次量不好掌握，并且花樣可能沒有外賣那么多，加上自己做的調(diào)料沒有外賣那么足，可能不是廚藝高手的話，味道能差點。不過勝在食材新鮮，用料健康安全看得見。

【上班族自己做飯真的比外賣省錢嗎】三，上班族如何做好飯?zhí)崆白龊靡?guī)劃，如把自己想吃的列一個清單，然后進(jìn)行集中采購。這樣可以節(jié)省去市場的采購時間，把食材入冰箱分門別類的保存好，保持凈菜儲存的好習(xí)慣。如果是帶飯的話，盡量以淀粉含量高的，或蛋白質(zhì)含量高的食材為主。比如肉蛋禽這些，以及土豆、蓮藕這些耐放的食材，這樣可以存放住并且不變色、不跑味。

菜應(yīng)該以小炒或燉煮為主，這樣不需要太高的廚藝，而且也能最大限度的保證食材的營養(yǎng) 。根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)條件，選購一些合適的小家電，這樣可以快速完成烹調(diào)過程，并且找到制作美食的樂趣。比如:烤箱、微波爐、芝士爐、電餅鐺這些。自己做飯，對于上班族來說是非常經(jīng)濟(jì)實惠的，而且可以根據(jù)自己的喜好來安排。自己做飯不光是省錢的問題，主要還是營養(yǎng)健康，衛(wèi)生安全看得見。