鮮牛奶在煮沸時(shí)不要加糖 , 煮好牛奶后等牛奶稍涼以后再加糖 。>牛奶含有豐富蛋白質(zhì)和鈣 , 而巧克力含有草酸 , 兩者同食會(huì)結(jié)合成不溶性草酸鈣 , 極大影響鈣的吸收 。甚至出現(xiàn)頭發(fā)干枯、腹瀉、生長(zhǎng)緩慢等現(xiàn)象 。
>有人喜歡用牛奶代替白開(kāi)水服藥 , 其實(shí) , 牛奶會(huì)明顯地影響人體對(duì)藥物的吸收 。由于牛奶容易在藥物的表面形成一個(gè)覆蓋膜 , 使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng) , 形成非水溶性物質(zhì) , 從而影響藥效的釋放及吸收 。
【牛奶香蕉一起煮有什么好處】因此 , 在服藥前后1小時(shí)也不要喝奶 。香蕉芋頭本不合,同時(shí)入胃腹脹痛 。香蕉相克馬鈴薯,同食面部要起斑 。
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