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引起肩膀疼痛的因素很多，常見的有肩周炎、肩袖損傷、肩峰撞擊癥、肩峰下滑囊炎、肱二頭肌長頭腱炎、頸椎病等，更甚還有膽囊炎、心絞痛、心梗都會導(dǎo)致肩膀疼痛。

1、肩周炎：
陣發(fā)性疼痛，夜間加重，呈鈍痛、刀割樣疼痛，氣候和過度勞累后疼痛加劇，肩關(guān)節(jié)各方向活動受限，怕冷，輕度肩周炎可通過鍛煉自愈，嚴(yán)重者需就診通過服用鎮(zhèn)痛藥、理療來治愈。
2、肱二頭肌長頭腱炎：
大多因肌腱磨損導(dǎo)致，常見外傷或勞損后發(fā)病，肩膀疼痛，夜間加劇，肩關(guān)節(jié)活動受限，前期可外涂消腫藥物、服用止痛藥緩解，嚴(yán)重者需三角巾懸吊前臂，必要時需做封閉治療。
3、肩袖損傷：
大多由外傷、肩袖組織退行病變、肩峰慢性撞擊導(dǎo)致，損傷后的肩膀要充分休息，避免做推壓動作，局部可外用藥物，如果損傷嚴(yán)重，保守治療3-6個月效果不明顯，需立即手術(shù)治療。

4、頸椎病：
【肩膀疼痛如何治療】頸背酸痛、頸部活動受限，牽連肩部、上臂疼痛，同時伴有手指麻木、肢體發(fā)冷感覺，但無肩關(guān)節(jié)活動障礙，此時要明確是哪種類型的頸椎病，針對治療。
5、膽囊炎：
一般情況，膽囊和右肩部位感覺神經(jīng)有重疊，膽囊發(fā)病會引起右肩隱痛，同時還伴有胃灼熱、惡心、腹脹等消化不良癥狀，需診斷明確后治療。
6、心臟疾?。?br /> 心絞、心肌梗塞，都會出現(xiàn)肩膀疼痛的情況，同時還伴有胸口疼痛、咳嗽、呼吸困難等癥狀，此時要及時就診。

肩膀疼痛如何治療?首先要明確是何種原因引發(fā)的肩膀疼痛，針對治療，切不可盲目用藥鍛煉，耽誤最佳治療時機(jī) 。
例如肩周炎和肩袖損傷，肩周炎發(fā)病要勤鍛煉來緩解癥狀，而肩袖損傷發(fā)病則需靜養(yǎng)休息，盲目鍛煉會加重病情，所以要區(qū)別針對治療。
最后，日常要注意鍛煉肩關(guān)節(jié) ，杜絕不良姿勢或過度使用肩部，同時要注意肩部保暖，避免保持同一姿勢過久，當(dāng)出現(xiàn)疼痛癥狀時，要及時就診治療。