抗阻訓(xùn)練時(shí)更要嚴(yán)格控制訓(xùn)練強(qiáng)度，以小重量多次數(shù)為準(zhǔn) 。
有并發(fā)癥的糖尿病人，咨詢(xún)醫(yī)生后再?zèng)Q定是否可以運(yùn)動(dòng) 。
【高血糖者如何運(yùn)動(dòng)】最后說(shuō)一下，運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖有明顯的降低作用，但是具體降低多少因人而異，但是可以肯定的是運(yùn)動(dòng)療法是藥物治療的必要補(bǔ)充手段，運(yùn)動(dòng)時(shí)主觀感覺(jué)身體微微出汗或有點(diǎn)吃力，這樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度剛剛適合，切勿操之過(guò)急 。
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