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【出現(xiàn)高血壓頭暈的情況應(yīng)該怎么辦呢】高血壓是常見的一種代謝性慢性疾病，它與高血糖、高血脂并稱為三高，成為了危害人體健康的隱形殺手，尤其是在中老年人身上病發(fā)率比較高。
患上高血壓一方面是因?yàn)槟挲g 的原因，各項(xiàng)身體機(jī)能都在下降、血液的粘稠度也比較高，另一方面則多半是因?yàn)轱嬍巢唤】岛妥约旱牟涣忌盍?xí)慣拖出來的，高血壓若是控制不到位，就很可能會(huì)引起一系列的并發(fā)癥，那對(duì)身體的傷害也就會(huì)更大了。

高血壓患者的主要癥狀就是血壓比較高，但其他的癥狀也是因人而異，有的人血壓高并沒有頭暈頭痛的現(xiàn)象，而有的人則會(huì)引起頭暈，至少可以確定的是，高血壓引起的頭暈，可能就是一種危險(xiǎn)的信號(hào)了。那么出現(xiàn)高血壓頭暈的情況，應(yīng)該怎么辦呢？首先我們得知道引起頭暈的原因。常見的原因有：血壓的異常波動(dòng)引起的腦供血不足，一旦腦供血不足就容易發(fā)生暈眩的狀況，血管壁緊張性加大，血壓的流動(dòng)速度阻力增加了，腦細(xì)胞缺氧，就會(huì)引起頭暈，若是發(fā)現(xiàn)不及時(shí)，可能會(huì)加重病情，嚴(yán)重時(shí)或還會(huì)影響到生命安全。

應(yīng)對(duì)高血壓頭暈，醫(yī)生給出的三點(diǎn)建議，不妨照著做：首先，要堅(jiān)持服用降壓藥。根據(jù)自己的實(shí)際病情服用短效還是長效的降壓藥，有的患者也長期地堅(jiān)持服用藥物了，發(fā)現(xiàn)自己的血壓基本上是沒有太大的波動(dòng)了，處于比較平穩(wěn)的狀態(tài)，于是就會(huì)私自的就停藥或者減少服用的劑量了，這是不可取的做法。即使自己的血壓趨向于穩(wěn)定水平、病情控制得比較好了，也要先詢問醫(yī)生是否可以停藥或換藥，醫(yī)生允許了才可以，不允許最好不要私自停藥，一旦血壓升高，可能就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制了。其次，除了服用藥物之外，生活方面的干預(yù)也是必要的。這其中就不外乎要做到這幾個(gè)方面了：一是要調(diào)整飲食，飲食要遵循低鹽低脂的原則，常吃些富含膳食纖維的蔬菜水果，像那些油炸燒烤、大魚大肉、火鍋、煙酒等食物要管住嘴了，不妨常吃點(diǎn)蘋果、山楂、紅棗、豆制品、菌菇類食物，或能有效輔助降壓；二是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)控制體重，加快代謝，防止因肥胖誘發(fā)各種并發(fā)癥。最后，情緒不可大起大落、大悲大喜。很多時(shí)候血壓突然的上升可能并不是飲食和藥物的問題，若是因?yàn)榛颊叩那榫w有比較大的波動(dòng)導(dǎo)致的，情緒大起大落，自己經(jīng)常大悲大喜的，精神就會(huì)緊張，神經(jīng)也會(huì)受到強(qiáng)烈的刺激，這就會(huì)引起血壓突然上升，導(dǎo)致腦供血不足，就會(huì)頭暈，所以中老年人切勿大喜大悲，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、擺正心態(tài)，這才對(duì)穩(wěn)定血壓有幫助。

另外，一些降血壓的誤區(qū)，大家也要注意：輕信一些降血壓的保健品——為了預(yù)防高血壓，可能很多老人會(huì)購買一些保健品吃，保健品和營養(yǎng)品的推廣的作用也會(huì)被夸大很多，比如可以快速的降壓。實(shí)際上，保健品不但可能降不了血壓，還可能促使血壓升高，還是不要輕易相信只要吃保健品就有降血壓的作用。血壓高就必須要吃降壓藥——血壓高就必須吃降壓藥是不對(duì)的，導(dǎo)致高血壓的因素有很多，不同年齡的高血壓的范圍也是不一樣的，至于用不用服用降壓藥，建議還是先到醫(yī)院檢查一下，看血壓的狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服藥或者其他治療方法。綜上所述，因高血壓引起的頭暈，若是不及時(shí)緩解的話，是可能會(huì)引起更嚴(yán)重的后果的，而應(yīng)對(duì)高血壓頭暈，醫(yī)生給出的以上三點(diǎn)建議，不論有無頭暈的高血壓患者，都盡量照著做，你的血壓或能慢慢降下來。