雙胞胎奶爸告訴你小孩便秘怎么辦我家兩個(gè)寶寶也是經(jīng)常便秘，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我用過(guò)的方法：
①喝水
比如我家寶寶今天沒(méi)有拉粑粑，我就會(huì)多給孩子喝一點(diǎn)水，因?yàn)槲覀冎兰S便在腸道中停留的時(shí)間長(zhǎng)，而且缺水的話，糞便就會(huì)很硬，我們的寶寶排泄就會(huì)很痛，造成不愿意排泄 。
②多吃水果蔬菜
水果方面我就會(huì)給孩子吃蘋果，吃橘子，吃火龍果火龍果算是一個(gè)神器，我家孩子一吃一般一個(gè)小時(shí)左右就會(huì)拉粑粑了蔬菜方面就是吃白菜，生菜，胡蘿卜等等 。必要的時(shí)候也可以補(bǔ)充點(diǎn)益生菌 。
③按摩
我家寶寶是喝了水之后十多分鐘開(kāi)始按摩肚子，也就是以肚臍為中心順時(shí)針輕輕的按摩腹部，十分鐘左右一次，一天兩到三次，還是比較有效果 。
④運(yùn)動(dòng)
早上起來(lái)先喝一杯水，再讓孩子運(yùn)動(dòng)一下，要是孩子太小，可以跟他一起玩游戲，增加他的運(yùn)動(dòng)量 。
⑤安撫
我家寶寶有時(shí)候拉不出粑粑，我就會(huì)安慰撫摸他，學(xué)著上廁所時(shí)候的樣子，跟他一起加油??！這個(gè)也是有效果的 。
【雙胞胎奶爸告訴你小孩便秘怎么辦】小爸爸育兒在這里提醒各位爸媽奶爸：要是你家孩子經(jīng)常便秘，用過(guò)我以上方法的還是沒(méi)有很大的效果，千萬(wàn)不要亂用藥，一定要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療 。
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