4、細嚼慢咽，以減輕胃腸負擔 。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用 。
5、少吃腌制食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃 。
6、少吃生冷、刺激性食物生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥 。
7、規(guī)律飲食，研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。
8、飲水擇時，最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化 。
9、補充維生素C，維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力 。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果 。
10、戒酸性食物，酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，于飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用 。
【養(yǎng)胃的食物有什么特點】結語：俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)” 。跟控制疾病相比，其實預防更重要，深受胃病困擾的人不防在日常生活中多注意下自己的飲食，也許你會收貨到意想不到的效果 。
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