高血壓的人可以經(jīng)常服用枸杞嗎？
"在一個中醫(yī)網(wǎng)站上看到說枸杞含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂
不知道是不是真的 "
有高血壓的人能吃紅棗枸杞嗎
當(dāng)然可以吃了，枸杞本身就有治療高血壓的功效 。
高血壓：每日用枸杞子15克，煎湯代茶，常服有效 。
降血壓：枸杞多糖可降低大鼠血壓（收縮壓和舒張壓均見效果）；降低血漿及血管中丙二醛、內(nèi)皮素含量，增加降鈣素基因相關(guān)肽的釋放，防止高血壓形成 。
特別提醒，枸杞是好東西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是衛(wèi)計委批準(zhǔn)的藥食同源食物，其健康價值媲美冬蟲夏草，適合人類長期服用 。遺憾的是，出于利益驅(qū)使，大部分枸杞在種植過程中亂施農(nóng)藥化肥、除草劑、染色浸泡 、加上環(huán)境污染、重金屬超標(biāo)等因素，人為的造出了“毒枸杞”，簡直是暴殄天物，令人痛心 。
能吃的枸杞必須具備兩個條件，零農(nóng)殘和高品質(zhì) 。真正的零農(nóng)殘高品質(zhì)枸杞，其種植成本是其他枸杞的三倍以上，售價也相對較高，選購的時候一定要注意這兩點，否則不但起不到養(yǎng)生效果，反而買來一身的毛病 。
高血壓的人，能用枸杞泡水喝嗎
高血壓患者可以用枸杞泡茶喝 。枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞 。它能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積 。長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用 。它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓：至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效 。
高血壓患者忌食：
1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品 。
2、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶 。
3、忌食動物油脂，選用植物油 。
【枸杞適合高血壓的人嗎】4、忌食脹氣食品和口味濃重的餅干要遠(yuǎn)離 。
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