隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，人們的生活水平越來(lái)越高，肥胖越來(lái)越成為威脅現(xiàn)代人的“文明病”之一 。
我認(rèn)為肥胖的原因有以下5個(gè)1、遺傳因素
【我認(rèn)為肥胖的原因有以下5個(gè)】肥胖與遺傳因素有一定關(guān)系 。根據(jù)調(diào)查研究，父母都是肥胖者，其子女發(fā)肥率為 70 %，父母一方肥胖者，子女發(fā)肥率為40% 。
2、飲食因素
平時(shí)暴飲暴食，或者長(zhǎng)期攝入高熱量、高糖、高脂肪的食物而無(wú)節(jié)制，會(huì)使攝入的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過身體所需要的熱量，剩余的熱量便會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存起來(lái)，久而久之，讓人越來(lái)越胖 。
3、運(yùn)動(dòng)過少
在如今這個(gè)時(shí)代，買東西、看電影等行為都可以足不出戶就在手機(jī)、電腦上完成，再加上平常沒有鍛煉的習(xí)慣，使消耗的熱量遠(yuǎn)小于攝入的熱量，久而久之，脂肪就會(huì)囤積，人就會(huì)越來(lái)越胖 。
4、心理因素
有研究證明，心理因素導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，形成情緒性肥胖 。心理應(yīng)激和各種消極的情緒反應(yīng)如焦慮、恐懼、憤怒、憂郁也能促使人多進(jìn)食，進(jìn)而造成肥胖 。
5、其他誘發(fā)因素
例如，戒煙的時(shí)候，為了抵制煙草的誘惑，可能會(huì)促使人多食；懷孕時(shí)，也常見體重增加；隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的生理變化及不良生活方式也會(huì)造成體重的增加；睡眠不足也會(huì)增加食欲，使人發(fā)胖，等等 。
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