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你胖是因為體質原因

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胖子，都是自己憑本事一口一口吃出來的，所以胖的原因也要自己憑本事找 。
胖的原因千千萬，而你胖的核心原因，一般不會超過5條 。不是自己胖的原因，而在胖的事實面前，選擇默默一律接受的人，是沒骨氣的 。
峰子哥舉幾個例子 。
1、你胖，是因為吃得多么？

你胖是因為體質原因


很多人喜歡在胖子面前這么說，是這樣嗎？其實這屬于想當然的謬論 。
明明有很多胖子，飯量遠不及一些瘦子能吃，這是很常見的事實 。甚至有些人，喝涼水都長胖 。有些人，宵夜天天吃，也沒見有變肥的跡象 。
2、你胖，是因為缺乏運動？
你胖是因為體質原因


很多人想當然的結論又來了：哎呀，你胖是因為缺乏運動啊，多跑步啊，多出汗啊，說得頭頭是道 。
在這些認知下，好像胖子長胖的主要原因之一，就是不運動，不鍛煉 。結果胖子每次跑完步，都看見瘦子在燒烤攤大吃大喝，于是忍了……
3、你胖，是因為體質原因？【你胖是因為體質原因】
你胖是因為體質原因


這個說法貌似靠譜一點了，說有些人體質確實容易發胖，稍不注意飲食就反彈了，這倒還可以理解 。
這樣說，那就扯了 。拿某種客觀事實來掩蓋自己的多般懶惰，不要把所有的罪過都歸咎于體質 。
胖是綜合原因的外顯，不是單個原因導致 。
4、就多數人而言，胖有五方面可能原因：
你胖是因為體質原因


一是飲食不規律，吃飯太快，學會細嚼慢咽 。二是作息不規律，熬夜晚睡，學會早睡早起 。
三是進出不平衡，進大于出，縱然吃得不多 。
四是飲食不健康，油膩多糖，易造脂肪堆積 。
五是運動不協調，動靜無常，猛運動不運動 。
有些事情，我們不得不承認，這是承認客觀 。但有些事情，我們絕不承認，縱然胖也胖得骨氣 。
減肥是為了健康，不要為了別人嘴里的減肥而減肥 。減肥是為讓自己美觀，不要為了迎合別人的要求 。
胖是自己憑本事胖的，那么瘦也要自己憑本事瘦下來 。所以，減肥，是認真給自己的 。

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