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雖說(shuō)積食不一定是因?yàn)楹⒆映缘枚啵壹液⒆訁s是出了名的能吃。以前在家時(shí)還好，因?yàn)槲覀兠刻爝\(yùn)動(dòng)量比較大，后來(lái)去了幼兒園經(jīng)常會(huì)咳嗽，多數(shù)都是因?yàn)榉e食了。
怎么判斷積食了

【怎么判斷積食了】我不是專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員，什么舌苔了，口氣了，青筋了我覺(jué)得太抽象了，我判斷的方法就四條：
1.肚子鼓而硬
2.睡覺(jué)不踏實(shí)
3.手心熱
4.睡著咳得厲害
孩子只要一咳嗽我就會(huì)檢查這些方面，只要中招就說(shuō)明她積食了。
當(dāng)然有時(shí)不一定要咳嗽，我只要看到她肚子脹然后一摸手心就知道了。
醫(yī)學(xué)調(diào)理我很少給孩子吃藥，不過(guò)因?yàn)榭人云饋?lái)可能會(huì)引發(fā)肺炎所以我還是會(huì)很慎重對(duì)待。

我孩子從小就吃消積止咳口服液，是我熟悉的一位產(chǎn)科醫(yī)生介紹的，她家孩子從小就吃。這個(gè)藥我家一直都備著。只要孩子出現(xiàn)積食咳嗽的癥狀我就給她喝，一般只要不是咳的深了才吃，一般兩三天都能緩過(guò)來(lái) 。

我家孩子還小時(shí)我家還會(huì)備一種藥，就是肥兒丸，我小時(shí)候就吃這個(gè)，吃完會(huì)讓孩子大便增多加快消化。一般在沒(méi)咳嗽之前定期吃幾顆能預(yù)防積食。
但是孩子過(guò)了三歲后，我發(fā)現(xiàn)吃肥兒丸不管用了，我又買了本中醫(yī)推拿教材學(xué)習(xí)推拿，我發(fā)現(xiàn)輔助藥物消積效果倒是不錯(cuò) 。不過(guò)我不建議在網(wǎng)上學(xué)，因?yàn)槲铱戳撕芏嘁曨l有些穴位的推法不符合中醫(yī)原則，我詢問(wèn)了中醫(yī)科主任以及自己學(xué)中醫(yī)的親戚，他們都說(shuō)很多錯(cuò)的。所以，我建議要么到正規(guī)醫(yī)院，要么買正經(jīng)醫(yī)學(xué)教材自學(xué) 。
飲食調(diào)理有些食物和口味是很容易造成孩子積食的，在孩子平時(shí)或者病中都應(yīng)當(dāng)注意。

1.甜食。甜食難以消化，很容易引發(fā)腹脹，我建議孩子少吃。我孩子上幼兒園后經(jīng)常積食有一個(gè)原因就是學(xué)校的飯經(jīng)常放糖。甜粥，甜饅頭，紅薯，糖水等，這是我們?cè)诩一静唤佑|的。
2.重鹽。吃得過(guò)咸也會(huì)導(dǎo)致孩子積食，雖然說(shuō)不清原因，但是我家孩子只要吃的咸就會(huì)便便干，就很容易咳嗽。
3.醋。一般只要我孩子開(kāi)始咳嗽，我就會(huì)不讓她吃酸的，酸食會(huì)加重癥狀。
4.冷飲。冷飲會(huì)加重小兒脾胃虛寒，積食的孩子最好不吃。
除了以上這些不吃或少吃外，我還會(huì)盡量少給孩子吃肉，多吃素，并保持口味清淡。吃什么無(wú)所謂，最重要是好消化。