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家中有感冒的,怎樣預(yù)防感冒

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孕婦在家中怎么樣預(yù)防感冒呢？
保持清潔 ， 勤洗手毛巾、餐具等物品要單獨(dú)使用 ， 牙刷保持干凈 ， 刷牙后將刷毛朝上盡量遠(yuǎn)離人群多的公共場(chǎng)所 ， 外出時(shí)盡量戴口罩保持室內(nèi)通風(fēng)良好
家中常備的感冒預(yù)防措施有哪些？
冬季預(yù)防感冒 從生活習(xí)慣做起
雖然孩子感冒咳嗽的原因非常多 ， 但增強(qiáng)孩子自身的抵抗力已經(jīng)是家長(zhǎng)和醫(yī)生的共識(shí) 。那么到底該如何幫助孩子提高抵抗力呢?
首先 ， 不能拔苗助長(zhǎng) 。許多家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心孩子反復(fù)感冒 ， 采取補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑等方法來防患于未然 ， 其實(shí)這樣的做法適得其反 。陳潔建議家長(zhǎng)還是多多培養(yǎng)自身以及孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣比較重要 。
其次 ， 不要濫用抗生素 。前陣子超級(jí)細(xì)菌引發(fā)的危害 ， 大家應(yīng)該都很清楚了 。但是 ， 當(dāng)孩子咳嗽長(zhǎng)時(shí)間不好時(shí) ， 許多家長(zhǎng)都會(huì)想到用消炎藥 ， 但是這樣的做法其實(shí)并沒有效果 。叢麗介紹 ， 許多咳嗽抗生素都是無效的 ， 還是找到原因后 ， 再對(duì)癥治療比較好 。
再次 ， 許多人都會(huì)問有沒有什么比較好的防病偏方?比如平時(shí)煮點(diǎn)什么特別加料的粥或煲個(gè)湯會(huì)不會(huì)比較好 。叢麗說 ， 這個(gè)不必太刻意 ， 其實(shí)只要遵循營(yíng)養(yǎng)搭配的原則 ， 少給孩子吃點(diǎn)零食 ， 特別是一些過甜和過咸的以及太辣的東西 ， 注意孩子良好的作息習(xí)慣就可以了 。
最后 ， 醫(yī)生門建議給孩子多增加戶外活動(dòng)的時(shí)間 ?，F(xiàn)在因?yàn)槌鞘欣锖⒆踊顒?dòng)空間的減少 ， 許多孩子運(yùn)動(dòng)量都太少了 ， 有空要多帶孩子到陽光下跑步或者散步 ， 都是非常有效的辦法 。
冬季里媽媽應(yīng)該預(yù)備的常用藥
大病去醫(yī)院 ， 小病在家看 ， 醫(yī)生建議只要在家中常備一些小藥 ， 關(guān)鍵時(shí)刻派上用場(chǎng) 。寶寶這個(gè)冬季生病 ， 媽媽就可以稍微舒舒心了 。
上火是寶寶冬季最為常見的病癥之一 ， 冬季孩子抵抗力降低 ， “上火”是防不勝防 。一般寶寶冬季上火的原因是氣候干燥 ， 體內(nèi)水分流失的過多 ， 加上飲食不正常導(dǎo)致消化不良和積食 ， 從而引發(fā)上火 。
這時(shí) ， 媽媽最好在家中常備寶寶去火用藥 ， 如專門針對(duì)“小兒”的中成藥 ， 針對(duì)寶寶體質(zhì)、藥性溫和 ， 成分中最好有山楂、稻芽等消食健脾、幫助消化的成為 ， 防止寶寶食積發(fā)熱的成分有：薏苡仁清熱利濕 ， 淡竹葉清心火利小便 ， 熱從便出 ， 能夠安全有效為寶寶去火 。這樣的藥不是單一清火 ， 也能對(duì)腸道、脾胃起綜合調(diào)理功效 ， 起到“標(biāo)本兼治”的作用 。
民間有句古話：“若要寶寶安 ， 常帶三分饑和寒 。”寶寶穿得相對(duì)少一些可以不生病 ， 因?yàn)樾禾幵谏L(zhǎng)發(fā)育過程中 ， 新陳代謝特別旺盛 ， 加上小兒喜歡運(yùn)動(dòng) ， 如果穿得過多就容易出汗 ， 出汗時(shí)毛孔大開 ， 若遇到冷風(fēng) ， 很容易造成感冒 。
另外提醒各位媽媽們 ， 寶寶適當(dāng)?shù)厣俅┮恍?nbsp;， 感覺有些冷 ， 全身的毛孔都是收縮、緊閉的 ， 運(yùn)動(dòng)后也不容易出汗 。由于毛孔都處在緊閉狀態(tài) ， 冷風(fēng)很難入侵體內(nèi) ， 對(duì)身體的傷害不是太大 。寶寶通常會(huì)打幾個(gè)噴嚏、流清水鼻涕 ， 這時(shí)只要及時(shí)給寶寶喝些溫開水 ， 避免直接吹風(fēng) ， 癥狀很快就能得到緩解 。

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