因為在性生活過程中 ， 胃腸道的血管處于擴張狀態(tài) ， 在胃腸粘膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前 ， 攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害 ， 甚至引起胃腸不適或絞痛 。同樣道理 ， 在**過程中 ， 周身的皮膚血管也充血擴張 ， 汗腺毛孔均處在開放排汗狀態(tài) ， 此時受涼風吹拂或洗冷水澡的話 ， 皮膚的血管會驟然收縮 ， 使大量血液流回心臟 ， 加重心臟的負擔；同時還會造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉 ， 使汗液貯留于汗腺而有礙健康 。
如果感到口渴時 ， 不妨先飲少量溫熱的開水 。在房事后1小時左右 ， 當身體各系統(tǒng)器官的血液循環(huán)恢復(fù)常態(tài)之后 ， 再洗冷水澡為宜 。
4.夏煉出汗后慎洗冷水澡
夏天鍛煉出汗后 ， 不能立即洗冷水澡 。這是因為夏天氣溫高 ， 鍛煉時身體產(chǎn)熱增加 ， 通過汗液蒸發(fā)及皮膚血管擴張是身體散熱的重要途徑 。
鍛煉剛結(jié)束時 ， 人體仍處于代謝旺盛、產(chǎn)熱增加、皮膚血管擴張的狀況 ， 這時如果立即洗冷水澡 ， 皮膚受到冷水刺激 ， 會通過神經(jīng)反射引起皮膚血管收縮 ， 結(jié)果可使出汗散熱受阻 ， 反而會使散熱困難、體溫升高 。同時 ， 皮膚血流量減少使回心血量突然增加 ， 會增加心臟負擔 。
【涼水有什么好處和壞處】還有 ， 機體從熱環(huán)境一下進入冷環(huán)境 ， 來不及適應(yīng)調(diào)整 ， 常容易患感冒或者引起胃腸痙攣等 。鍛煉后肌肉疲勞、緊張度增加 ， 這時再受到冷刺激 ， 還可能引發(fā)抽筋 。夏煉出汗后應(yīng)適當飲用一些鹽開水 ， 然后休息1小時左右 ， 作一些準備活動再洗涼水澡 。如果條件允許 ， 最好洗溫水澡 。
5.勞動后慎洗冷水澡
夏天勞動出汗后 ， 不能立即洗冷水澡 。這是因為勞動剛結(jié)束時 ， 人體仍處于代謝旺盛、產(chǎn)熱增加、皮膚血管擴張的狀況 ， 如果立即洗冷水澡 ， 皮膚受到冷水刺激 ， 會引起皮膚血管收縮 ， 結(jié)果可使出汗散熱受阻 ， 反而會使散熱困難、體溫升高 。同時 ， 皮膚血流量減少使回心血量突然增加 ， 會增加心臟負擔 。勞動后肌肉疲勞、緊張度增加 ， 這時再受到冷刺激 ， 還可能引發(fā)抽筋 ， 也易患感冒或者引起胃腸痙攣等 。
參考資料：http://zhidao.baidu.com/question/8336680.html
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