紅豆薏米黑米糯米可以放一起煮成粥嗎
紅豆、薏米、黑米、糯米可以放一起煮粥 。具體做法如下 ， 首先準(zhǔn)備材料：糯米10克、蓮子20克、花腰豆10克、紅豆15克、薏米15克、紅棗10克、黑米15克、燕麥20克、花生20克、清水2升、葡萄干15克、枸杞10克 。
【紅豆薏米和糯米可以一塊煮嗎】1、把糯米、蓮子、花腰豆、紅豆、薏米、紅棗、黑米、燕麥、花生混合到一起 ， 放到一個干凈的容器里 。
2、倒入適量的清水 ， 把所有材料清洗干凈 ， 然后撈出來瀝干水分備用 。
3、起鍋倒水燒開 ， 水開后放糯米、蓮子、花腰豆、紅豆、薏米、紅棗、黑米、燕麥、花生大火煮沸轉(zhuǎn)小火燉2小時 ， 然后放入枸杞和葡萄干 。
4、枸杞和葡萄干放好后 ， 繼續(xù)燉15分鐘即可 。
5、最后盛出即可享用 。
參考資料來源：百度百科-紅豆小米薏米黑米粥
紅豆薏米糯米可以一起煮嗎
可以混合 ， 但糯米和薏米不要吃太多 ， 前者不太好消化 ， 后者濕氣重
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