二、低血壓危害住在高樓層的朋友可能都知道，如果水壓太低水流就供應(yīng)不上來，所以住高樓層比低樓層更容易斷水 。血壓也一樣，如果血壓太低（＜90/60mmHg）各組織、器官就供不上血，尤其以大腦最敏感，這時(shí)候就會出現(xiàn)頭暈、黑朦（也就是大家所說的兩眼一黑）等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)灥乖诘?。很多老年人站起或坐起那一剎都會出現(xiàn)黑朦癥狀，很可能就是發(fā)生了體位性低血壓，這是很危險(xiǎn)的癥狀，臨床上很多老人因此跌倒而造成骨折等損傷 。
那么，高血壓到底是看高壓重要還是看低壓重要？我只能說這兩者都重要，無論是收縮壓高還是舒張壓高，都會對血管壁造成損害，所以要求兩者都要控制達(dá)標(biāo) 。
如果非要說哪個(gè)高更危險(xiǎn)的話，收縮壓高會更危險(xiǎn)，畢竟收縮壓的壓力大于舒張壓，對身體血管和器官的影響也更大，而且收縮壓突然升高更容易導(dǎo)致血管破裂出血 。
那么，高血壓如何治療？1.低鹽飲食：食鹽的主要成分為氯化鈉，而氯化鈉是血漿晶體的主要成分之一，攝入氯化鈉越多，血漿內(nèi)的晶體滲透壓就越高，晶體滲透壓越高血液吸取血管外水分的能力就越強(qiáng)，血液吸取水分后容量就更大，血管內(nèi)血液容量越大血壓當(dāng)然就越高了 。所以，控制鹽的攝入量有助于控制血壓，建議每日攝入量不超過6g（大約是一個(gè)啤酒瓶蓋的量），通過控制食鹽血壓值能夠降低4-6mmHg 。2.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動有助于恢復(fù)血管的彈性，有助于避免血管發(fā)生粥樣硬化，特別適合于舒張壓升高為主的高血壓 。3.降壓藥治療：如果通過控制飲食和運(yùn)動血壓未控制不達(dá)標(biāo)，這時(shí)候就需要啟用降壓藥治療 。降壓藥有很多類型，主要包括ACEI類、ARB類、利尿劑以及鈣通道阻滯劑，根據(jù)患者個(gè)人情況選用其中一種或多種降壓藥治療 。血壓的控制目標(biāo)為<130/80 mmHg，老年人或伴冠心病者可適當(dāng)放寬為＜140/90 mmHg 。
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