測量血壓大家應(yīng)該都見過，以前是用水銀血壓計監(jiān)測，醫(yī)生綁上袖帶之后往袖帶里充氣，氣體足夠后就開放氣閥緩慢放氣，一邊放氣一邊用聽診器放于肱動脈的表面聽脈搏的聲音，當聽到第一聲時血壓計的讀數(shù)就是收縮壓、最后一聲的讀數(shù)就是舒張壓 。老實說，以前的血壓計效率真的很慢，測量血壓的醫(yī)生也很辛苦，聽診器掛耳朵久了耳朵會很痛，而且操作有點難度，不利于病人平時自己在家監(jiān)測 。現(xiàn)在電子血壓計普及了，測量血壓的效率也得到很大的提升，只需要往腕部或者上臂一扣，然后再按開始健，稍等片刻它就會顯示讀數(shù)，讀數(shù)大的收縮壓（高壓）、讀數(shù)小的為舒張壓（低壓），有些血壓計還會顯示脈搏 。
血壓是什么，為什么有一個讀數(shù)高、一個讀數(shù)低？【高血壓到底是看高壓重要還是看低壓重要】水管里的水之所以能夠流動就是因為有一定的水壓，壓力越大，水的流速就越大 。血管里的血液也一樣，心臟的收縮和血管壁的收縮給予了血液一定的壓力，正是這個壓力使得血液能夠流動起來，我們稱這個壓力為血壓！
我們的心臟按照60-100次/分鐘的頻率跳動，收縮時把血液射入血管、舒張時又把血液吸收回來，收縮時的壓力最高，我們稱為收縮壓；光有收縮壓還不夠，如果血管沒有彈性回縮力的話，心臟轉(zhuǎn)為舒張后血液的動力來源就斷了，正因為有血管的彈性回縮力，血液才能夠在心臟舒張的時候還有流動的壓力，雖然比收縮壓低一些，但也足夠維持血液流動了，我們稱這個壓力為為舒張壓 。簡單總結(jié)就是高壓是心臟收縮時的血壓值、低壓是心臟舒張的血壓值 。
正常血壓是多少？收縮壓（高壓）正常范圍為90-139mmHg，舒張壓（低壓）為60-89mmHg 。如果收縮壓大于等于140mmHg或（和）舒張壓大于等于90mHg，這時候就達到了高血壓的標準 。當然了，這得是平靜休息幾分鐘后測量出來的血壓，剛坐下來就測量肯定會偏高 。如果要診斷高血壓病還需要不同日再多測兩次，如果每次都高才可以診斷高血壓病 。如果血壓低于90/60mmHg則為低血壓 。
理想的血壓為110-120／70-80mmHg，一般來說正常血壓不應(yīng)超過 130／85mmHg，在美國超過這個值已經(jīng)達到高血壓的標準了，我國尚未如此嚴格，但也屬于偏高水平，最好也得通過飲食（低鹽、清淡飲食）、運動加以控制 。
高血壓和低血壓有什么危害？一、高血壓危害血壓升高血管壁所承受的壓力就越大，這會加快血管的損傷，使得血管容易發(fā)生粥樣硬化 。通俗地將就是高血壓會縮短血管的壽命、促使血管更快老化 。全身的動脈都會受影響，但影響比較大的是心臟、大腦以及腎臟三大器官的血管，這三個器官的血管硬化分別會導致冠心?。òㄐ慕g痛、心肌梗死等）、腦中風和腎功能衰退 。
血壓升高代表外周血管阻力加大，這時候心臟要用更大的力量跳動才能射出血液，就像鍛煉肌肉一樣，久而久之心肌也會變肥厚；如果血壓仍然持續(xù)升高，心肌不可能一直增厚，所以到了后期（我們稱為失代償期）心臟就會轉(zhuǎn)為擴大，這時候心臟射血的功能已經(jīng)很差了，最后甚至會發(fā)生心力衰竭，這時候病人表現(xiàn)為活動氣喘、嚴重時甚至睡覺都不能平臥，平臥之后回心血量增多會加重心衰 。
另外，硬化的血管脆性大，如果血壓突然飆升很容易導致血管破裂出血，比較常見的是腦出血 。據(jù)統(tǒng)計，有95%左右的腦出血與高血壓有關(guān)！
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