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高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，發(fā)病率越來(lái)越高，對(duì)人類的危害極大。我們到醫(yī)院查體或者看病，測(cè)血壓是必的一查個(gè)項(xiàng)目。血壓到底看高壓還是看低壓？?jī)烧哂惺裁磪^(qū)別嗎？下面我們就談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。
血壓的形成我們常說(shuō)的血壓實(shí)際上指的動(dòng)脈血壓，是指血液對(duì)動(dòng)脈血管壁的側(cè)壓力。保持血液對(duì)動(dòng)脈管壁側(cè)壓力的影響因素主要有以下四點(diǎn) 。首先必須要有足夠的血容量，使心血管系統(tǒng)內(nèi)有足夠的血液充盈。其次是心室反復(fù)不停收縮射血，保證血液的循環(huán)流動(dòng) 。再則主動(dòng)脈和大動(dòng)脈的彈性，主動(dòng)脈和大動(dòng)脈彈性能緩沖動(dòng)脈血壓的波動(dòng)，以便收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓）維持一定的水平。最后是外周阻力，外周阻力是指小動(dòng)脈和微動(dòng)脈對(duì)血流的阻力，這種阻力使心室射血量的2/3暫時(shí)蓄積在主動(dòng)脈和大動(dòng)脈內(nèi)，對(duì)維持血壓保持一定水平具有重大的作用。

何為收縮壓、舒張壓？二者有何區(qū)別？1，收縮壓：我們又稱之為高壓。是心室收縮射血時(shí)動(dòng)脈管壁的壓力。我國(guó)收縮壓的標(biāo)準(zhǔn)是：正常<120mmHg，正常高值120~139mmHg，≥140mmHg為高血壓。影響高壓的因素主要有兩個(gè)，一個(gè)是心室收縮時(shí)血液的輸出量，另一個(gè)是大動(dòng)脈的彈性。心臟收縮時(shí)，血液輸出量的大小主要影響收縮壓，輸出量越高，收縮壓升高越明顯。正常情況下，人的大動(dòng)脈的彈性很好，可緩存動(dòng)脈壓的波動(dòng)，如果大動(dòng)脈的彈性差，如動(dòng)脈硬化，收縮壓升高，這種情況多見(jiàn)于老年人。

收縮壓升高 【何為收縮壓舒張壓二者有何區(qū)別】2.舒張壓：我們又稱之為低壓。它是心臟舒張時(shí)動(dòng)脈管壁的壓力。正常值<80mmHg，正常高值80~89mmHg，≥90mmHg為高血壓。影響低壓的主要因素主要是外周阻力。因?yàn)檠芸趶阶冃。赫吵矶仍龈?，都可以?dǎo)致舒張壓升高，這種情況多見(jiàn)于中青年。
低壓、高壓都要看，二者危害都很大高血壓可以給人體帶來(lái)巨大的危害，但可怕的并不是高血壓本身，而是高血壓引起的一系列疾病。
心臟：為了保證身體血液的正常供應(yīng)，高血壓的病人需要付出更大的氣力為人體泵血，從而導(dǎo)致左心室肥厚或擴(kuò)張，常?？梢砸鸸谛牟。詈罂蓪?dǎo)致心力衰竭、心律失常，甚至猝死。

X線左心室肥厚腦：高血壓會(huì)使顱內(nèi)壓增高，可以造成腦動(dòng)脈硬化變脆，導(dǎo)致腦梗，如果血管破裂就會(huì)出現(xiàn)腦出血的情況。
腎臟：長(zhǎng)期高血壓可以導(dǎo)致腎臟病變，腎實(shí)質(zhì)缺血和腎單位不斷減少，最后導(dǎo)致慢性腎衰竭。如果是惡性高血壓，可短期內(nèi)出現(xiàn)腎衰竭。
眼睛：高血壓會(huì)使眼底動(dòng)脈受到損傷，如血壓急劇升高可引起視網(wǎng)膜深處或出血，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致失明。

高血壓視網(wǎng)膜四肢：高血壓可出現(xiàn)手腳供血不足，患者會(huì)感到疼痛、麻木、無(wú)力等情況。
日常生活中，高血壓應(yīng)注意的幾點(diǎn)事項(xiàng)1.低鈉飲食高鈉飲食是我國(guó)重要的高血壓發(fā)病危險(xiǎn)因素，特別是北方人群。低鈉可以有效的預(yù)防高血壓的發(fā)生。
2.清淡飲食，降低體重高血壓與超重肥胖明顯相關(guān)，清淡飲食、減肥可以減少高血壓的發(fā)生率。
3.適當(dāng)鍛煉高血壓病人應(yīng)根據(jù)自身的情況，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)控制高血壓有益。
4.保持心情舒暢長(zhǎng)期精神緊張，如壓力過(guò)大、焦慮、憤怒、恐懼等等，都可以激活人的交感神經(jīng)，從而使血壓升高。而心情舒暢可以避免上述現(xiàn)象的發(fā)生。