大麥青汁和酵素各是什么效果作用
10 月 31 日 ， 日本消費(fèi)廳開(kāi)出了一份 1 億日元（約 618 萬(wàn)元人民幣）的罰單 。被罰的是日本東京的銷售公司「シエル」 。在廣告中 ， 該公司宣稱「喝青汁可以減肥」 。但是 ， 當(dāng)消費(fèi)者廳要求提交能證明減肥功效的資料證據(jù)時(shí) ， 他們沒(méi)能拿出來(lái) ， 只解釋說(shuō)「想表達(dá)的意思是 ， 喝青汁代替吃飯的話 ， 能減少卡路里的攝取量」 。
因?yàn)槿狈茖W(xué)依據(jù)的宣傳 ， 公司涉嫌違反日本《景品表示法》 。
【青汁酵素有什么好效果】1 億日元的金額 ， 也創(chuàng)下了日本消費(fèi)廳對(duì)食品罰款的最高紀(jì)錄 。想減肥 ， 需要人體總能量的消耗大于吸收 。
如果喝青汁的同時(shí) ， 依然沒(méi)有控制熱量攝入 ， 是根本無(wú)法減肥的 。
從營(yíng)養(yǎng)師的角度來(lái)看 ， 青汁怎么用比較合適呢？
就是在蔬菜吃得少的時(shí)候 ， 可以沖一包補(bǔ)充一下膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素 。
或者在覺(jué)得喝白水沒(méi)味的時(shí)候 ， 喝上一包調(diào)節(jié)一下口味 。想減肥的話 ， 還得注意不能選含有太多糖的產(chǎn)品 。
至于那些青汁能抗癌、治病的說(shuō)法 ， 就更是毫無(wú)根據(jù)了 。
有相關(guān)研究顯示：麥苗對(duì)于血紅細(xì)胞再生和補(bǔ)血沒(méi)有什么作用 。也沒(méi)有更多研究證實(shí)青汁能抗癌 。
這就是一種普通食品 ， 沒(méi)有宣傳中那么神奇夸張的「功效」 。
盲目夸大宣傳 ， 理應(yīng)受到政府監(jiān)管部門(mén)的嚴(yán)厲打擊 。
這不 ， 日本政府已經(jīng)給我們做出了示范 。
為什么青汁排毒減肥效果好過(guò)酵素
酵素不好說(shuō) ， 青汁喝不喝都沒(méi)關(guān)系 。
1、青汁類似蔬菜水果汁 ， 只不過(guò)用大麥苗作為原料 ， 營(yíng)養(yǎng)更豐富一些 ， 就像牛奶咖啡一樣 ， 普通飲品而已 。
2、部分人喝青汁無(wú)非就是促進(jìn)排泄 ， 其實(shí)多吃蔬菜也可以 ， 只不過(guò)沒(méi)有喝青汁方便而已 。
3、酵素這些一定要慎用 ， 皮下脂肪只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)才能健康消耗 ， 其它方法根本是治標(biāo)不治本 ， 而且容易反彈和產(chǎn)生依賴性 ， 得不償失 ， 好自為之吧 。
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